孕期

这是一道用肉、蔬菜、土豆焗了一个土豆派，不需要芝士，也不需要奶油，简单易操作。用宝宝奶粉做一个白酱替代了传统的奶油，这样做口感浓郁不会腻，还更加健康。 水水润润的土豆泥，带着肉香，蔬菜的香气，即使什么调味都不加，宝宝也能吃半碗。 参考月龄：12M+

炒菜蘸面条都是必不可少，大胃就想着尝试做蒜蓉辣椒酱，蒜香浓郁，甜咸适中，辣不刺喉，不管是拌个小凉菜还是炒肉菜，都是很不错的调料酱，当然炒花甲那是绝配，当然用黄瓜生菜蘸着吃，也是很爽口的

爬虾的营养分析 1.爬虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2.爬虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死; 3.爬虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效; 4.日本大阪大学的科学家最近发现，爬虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

本人蛮喜欢吃青团的，之前每年都是在杏花楼买的，味道很正宗，特别喜欢咸蛋黄肉松味的。排队嫌麻烦，找代购买不合算。所以今年自己动手啦，而且相当成功，好多朋友都来预订了😂。妈妈评价：味道炒鸡炒鸡棒哦😋

鲜美嫩滑小馄饨儿子吃了十个还想吃。昨晚包的馄饨，宝宝特别喜欢，跟我说妈妈今天还做馄饨吃。

#罐头小厨#原料只有三种的杨桃果脯，真正的纯天然，宝宝孕妇都能放心吃

🎄圣诞季快到了，到处都是圣诞树和圣诞老人的身影。这个时候每个小朋友都希望得到一份爸爸妈妈精心准备的圣诞礼物，而妈妈们呢？也早早就在圣诞树下摆满了礼物。红色的圣诞袜里，充满了节日的惊喜！在这样的气氛中，做一个苹果派吧！酸酸甜甜，加上酥得掉渣的派皮。吃上一口苹果派，拆开一份礼物🎁，就是要过这样的一个圣诞节🎄 Merry Christmas！！！

天然食材做的宝宝小点心，妈妈们赶紧学起来！ 这道秋葵蛋卷，把秋葵和鸡蛋结合，在补钙的同时还能加强蛋白质的吸收。秋葵放在蛋卷里面特别像一颗一颗的小星星，是不是很好看呢？妈妈们快来试试吧~（适合12个月以上宝宝添加）

这小松饼特别松软可口，能吃固体食物的1岁左右的小宝贝就可以吃，自带了胡萝卜的甜味和牛奶的香味，口感微甜，相信小朋友都会喜欢的。胡萝卜基本都看不见，所以对于不吃胡萝卜的小朋友，妈妈也可以尝试一下~让宝贝不知不觉的吃下去也是纠正宝贝偏食的好方法。 加入了鸡蛋和牛奶的胡萝卜小松饼，口感更松软鲜美，而且补充了人体必需的优质蛋白质、钙、维生素B2等营养物质。 参考月龄：9M+

鸡翅，一直都是孩子们的最爱，可是作为妈妈，又不想孩子吃太多的不健康的饮食，油炸的，实在不敢多吃，于是就有了今天这款，无油版的黄金烤翅了！而且这个口感也是超级棒的哦！外皮酥脆，里面嫩滑！吃着更加放心！