孕期

炒菜蘸面条都是必不可少，大胃就想着尝试做蒜蓉辣椒酱，蒜香浓郁，甜咸适中，辣不刺喉，不管是拌个小凉菜还是炒肉菜，都是很不错的调料酱，当然炒花甲那是绝配，当然用黄瓜生菜蘸着吃，也是很爽口的

午后给宝宝来一份加餐小饼干，健脾养胃香甜软糯！ 玉米的香甜味加上配方奶的奶香使得小饼的味道非常好，食材中的玉米和土豆又能补充宝宝的能量。（适合10个月以上宝宝添加）

这款松饼得到全家人的喜爱，小不点儿吃完一片以后好几次都问：妈妈，我还可以再吃一块么？因为简单，也因为健康，所以拿出来与大家分享，而且只要平底锅就可以完成哦～

孕后期需要严格控制体重，可又特别想吃蛋糕类的甜食，思来想去，香橙卷最适合了！低糖低奶油，清爽可口，而且富含VC！那就带着肚子里的宝宝动起手来吧！

自己做的料足味道也棒棒哒👍！ ⚠️重点提示：炖肉的调料每样一点就行，不要太多，因为太浓的调料味会盖过肉本身的香味，那样吃到嘴里就吃不出浓浓的肉香味了. 配上一碗燕麦粥、一盘白灼菜心，一顿丰盛的早餐......

焗饭，看着有食欲，吃着更加美味。每次做它，柚子爸和小柚子都很买账，是小柚子不爱吃饭时，我会使出的大绝招。蔬菜鱼肉蛋奶海鲜，都可以放，营养均味道棒，“妈妈，我们下顿还吃这吧”。 参考月龄：11M+

想不想一次性将宝宝的饭、菜、手指食物全解决了？而且还营养够均衡。柚妈，可能吗？恩恩，看这个可以拿着吃的米糕，怎么样？ 含杂粮米饭、豆制品、蛋类、菌藻类、根茎类蔬菜。从蔬菜颜色上来看，有橙红色、黑色、白色、绿色。食物种类越多，颜色越丰富，也就代表着营养越均衡丫。 食谱亮点 全是优点的米糕只需操作10分钟，全职妈妈必备法宝。 参考月龄：10M+

今天给孩子们来一款简单的，妈妈们都会做的慕斯蛋糕，不需要烤箱也不需要特殊道具，真的美翻了~~ 慕斯的口感类似于布丁，吃起来很是绵软，入口即化~ 很多孩子都喜欢，在这样的夏天吃它很是合适。如果碰巧孩子生日，自制一个这样的蛋糕也是棒棒哒。 红心火龙果含丰富的维生素，花青素，它是一种低热量，高纤维的水果。经常食用可润肺，明目，对便秘也有辅助治疗的作用。

一直以来，做鱼是妈妈的拿手菜，她笑称这是爸爸锻炼出来的，小时候吃的最多的就是爸爸钓的鱼。爸爸的同事朋友每次来家，也都是奔着妈妈的红烧鱼来的。其实，我个人更喜欢妈妈做的酥酥的小炸鱼，狗杠最好吃的是腮边的那一块肉，鲈鱼则比狗杠更上一层，肉质更加鲜美！

距离母亲节还有4天了，我准备卤一锅爱的味道的茶叶蛋给母亲送过去，以表达我对母亲的深深爱意。我做的卤蛋爷俩特喜欢，制作方法简单，茶香味浓，这是我从母亲那里学来的秘方，吃着自己煮的茶叶蛋，仿佛吃出了记忆中的味道，妈妈的味道就是爱的味道。