> 
 > 
孕期

孕期

孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 萌娃过六一
    作者:幸福小精灵静静
    3356 167
    萌娃过六一
    土司变花样萌娃凑热闹,三明治是嘟嘟宝贝最喜欢的早餐之一,妈妈经常做来给嘟嘟宝贝吃,今天做一个不一样的三明治,萌娃三明治原型就是嘟嘟宝贝哦,三周岁的嘟嘟宝贝知道的很多,懂事,聪明,乖巧有时候也会做很多调皮的事情但是还是那么招人喜欢,一直觉得别人家的宝宝都是帅帅的,美美哒,我的嘟嘟宝贝只能用呆萌来形容,因为既不帅也不美,不论怎么样娃是自己家的好,妈妈还是最爱嘟嘟宝贝的。
  2. 奶酪香蕉片
    作者:一日五餐辅食
    3406 283
    奶酪香蕉片
    今天来个超简单的宝宝点心,也是7个月以上小主们的手指食物,补钙又喷喷香,吃起来甜甜带着点芝士淡淡的咸,没有任何调味,全部来自于食物本身。可以做加餐、点心,正餐加一个奶酪香蕉也很适合。 用了点黄油,增加香味,不喜欢的妈妈可以换成植物油。额,如果想不放一滴油也可以,直接把芝士放香蕉片上200度,6分钟烤。
  3. 藜麦鱼松饭团
    作者:树苗妈妈早餐记
    4553 251
    藜麦鱼松饭团
    今天给大家介绍一种美食博主、明星超模、健身达人都很热衷并推荐的食材——藜麦,因为其全谷全营养+低脂低热量低糖+大量纤维俘获了大量的粉丝,煮熟后会有一圈白色的小卷须,口感Q弹,有着淡淡的坚果和谷物的清香,因此藜麦特别百搭且可调度高,可以称得上是最常见的食物里最优秀的食材。 今天树苗妈妈分享一种简单美味的吃法~藜麦鱼松饭团,可爱的造型不仅小朋友喜欢,把大人的心也萌化了O(∩_∩)O~
  4. 小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙
    作者:一日五餐辅食
    3411 302
    小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙
    虾和豆腐都是生活中常见的食物,其中豆腐对于补钙有很好的疗效,而虾含有丰富的蛋白质很适合孩子常食用,所以就有了将虾和豆腐结合做成丸子的想法。既可以做菜也可以当主食。 这道菜借鉴珍珠丸子的做法,小米的营养价值很高,用小米替代了传统的糯米。孩子正是长身体的时候,常吃对于孩子长高和身体健康有很大的帮助哦。 参考月龄:12M+
  5. 蒸土豆胡萝卜千张
    作者:一日五餐辅食
    3609 112
    蒸土豆胡萝卜千张
    蒸一直是辅食最主要的烹调方式,也是最健康、营养保留最全面的一种烹调模式。 不少妈妈问,宝宝一岁多了不爱吃蔬菜怎么办?一方面是蔬菜不含油脂,口感没有吃肉好。另一方面是有的蔬菜纤维真的不好嚼,吃几次孩子就没兴趣了。 粉蒸菜可以满足上面几点要求,任何的蔬菜都可以裹粉上锅蒸,蒸出来的蔬菜软糯绵软好嚼,蒸好后滴几滴芝麻油或核桃油,香气怡人,入口不干不涩不噎人。 营养优势分析 1. 有了粉的保护,最大程度地保留了蔬菜的营养素。不用焯水,尤其是水溶性的维生素损失较少。 2. 符合少油少盐的烹调原则,烹饪过程完全没有油烟,不伤皮肤。 3. 简单,省时,好学,可操作性强,厨房菜鸟也适合。 参考月龄:8M+
  6. 鱿鱼清粥
    作者:涵晗妈
    4481 356
    鱿鱼清粥
    白米饭宝贝最近都不爱吃 敢情是天气热的没胃口 好吧,那就做点你两喜欢的 有鲜味又很清甜的清粥 蛋白质和维生素,膳食纤维素都有了 只有看到你两大口吃的样子 才能满足我作为妈妈的心
  7. #吃豆腐#鱼香豆腐
    作者:高兴KX
    23654 3192
    #吃豆腐#鱼香豆腐
    豆腐是最常见的豆制品,在全国范围内里皆有出产。其营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。豆腐的做法很多,我今天做的是独创菜品鱼香豆腐,鲜香软糯,酸甜适口!
  8. #甜味#双色南瓜玫瑰花
    作者:月色家的小厨房
    2200 118
    #甜味#双色南瓜玫瑰花
    南瓜具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、消除治癌物质、促进生长发育、防治怀孕期间水肿和高血压的功效……
  9. 绿豆芽大肉饺子
    作者:阿娟
    4721 191
    绿豆芽大肉饺子
    绿豆芽富含蛋白质,脂肪,碳水化物,多种维生素,纤维素,胡萝卜素等,不仅能清热解毒,美容减肥,还抗癌防癌,这个饺子陷是妈妈以前最爱吃,经常做给我们吃,后来妈妈身体不好做不了了,我就学着做给妈妈吃,妈妈夸我馅调的不错,今天做了老爸说和你妈妈做的味道一样好吃。
  10. 我爱土豆➕炝拌土豆片
    作者:阿晨悠悠
    4865 320
    我爱土豆➕炝拌土豆片
    土豆,可以说是最常见也最便宜的蔬菜之一,不过它普通却不简单,营养十分全面丰富:不仅含有丰富的淀粉、蛋白质,还有多种维生素(维C、维B)和无机盐(钙、磷、铁、钾、钠、锌,锰等),可以说真的是对身体极好的一种食材,甚至有人说土豆是十全十美的食物。有营养学家做过实验,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。 土豆做法多样,可蒸可炖可煮可炒可煎可炸……今天阿晨做了一道非常简单的土豆菜肴~炝拌土豆片:采用黑木耳和土豆搭配,营养更全面,口感也更丰富,值得一试哦
下一页

(40/100)

嘎啦的做法
葱的做法
秋季时令的做法
水果的做法

向你推荐

热狗面包
热狗面包
少女情怀甜甜圈
少女情怀甜甜圈
巧克力舒芙蕾
巧克力舒芙蕾
川味腊肠煲仔饭-麻辣鲜香超下饭!
川味腊肠煲仔饭-麻辣鲜香超下饭!
天鹅泡芙
天鹅泡芙
家常菜之清炒青豆粒粒香
家常菜之清炒青豆粒粒香