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孕期

孕期

孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 枣泥月饼
    作者:Q猪宝宝-yuki
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    枣泥月饼
    红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。干枣含糖55%-80%,热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。这款枣泥月饼,是专门为贫血孕妈所制作的,既可以一尝月饼的美味,又可以强化肝功能,补足血液哦!
  2. 圆土豆+香辣土豆丝
    作者:木木夕酉星
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    圆土豆+香辣土豆丝
    小时候经常吃妈妈炒的土豆丝,现在做给老公和小朋友吃。
  3. 蛋皮馄饨汤
    作者:两宝妈爱辅食
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    蛋皮馄饨汤
    馄饨是宝宝辅食中必不可少的主食,能锻炼咀嚼能力,还能在里面“藏”各种蔬菜,从而改善宝宝挑食。馄饨的馅料非常多样化,有猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉多种馅料,各种蔬菜也能搭配进来,味道鲜美,宝宝也很爱吃。另外,馄饨也能放入冰箱冷冻保存,比较方便省事。说了那么多的好处,就是希望妈妈们都能够学起来,宝宝能吃上妈妈亲手做的馄饨,是一件非常幸福的事哦。咀嚼能力较好的宝宝,10个月就可以添加馄饨了,不过馄饨要做的小一点,一张皮可以切四小张包迷你版,煮的软烂一点。给宝宝吃的馄饨,本身加入了较多的食材,味道也非常鲜美了,宝宝们基本都很爱吃,所以不建议再加太多盐、酱油等调味料。今天分享如何煮一碗简单快手而且又营养丰富的一碗馄饨汤哦。
  4. 小熊牛油果三明治
    作者:窝小芽
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    小熊牛油果三明治
    独特的口感,可爱的造型,然后准备好迎接宝宝崇拜的小眼神吧! 鸡蛋、肉松,配上有些淡淡青草香的牛油果,独特的口感,可爱的造型,宝宝要开动喽
  5. 西兰花蛋黄米糊 宝宝辅食,好看好吃好营养
    作者:一日五餐辅食
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    西兰花蛋黄米糊 宝宝辅食,好看好吃好营养
    这款经典的网红辅食,估计很多人都看过,有没有猜想过是怎么做出来哒? 满6个月的宝宝就可以吃,西兰花可用任意绿叶菜替代。柚妈由于手头没有米粉,用的是熬好的大米粥做成的,9个月以下的宝宝柚妈还是希望以市售米粉为主,米粉的营养比较全面还额外添加铁等元素,这是家里熬的大米粥达不到的。其实用米粉替代大米粥会更简单,全程只需几分钟就可以。 参考月龄:6个月—9个月
  6. 辅食10M➕ 香蕉牛油果吐司卷
    作者:宝贝食光记
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    辅食10M➕ 香蕉牛油果吐司卷
    这到底辅食里牛油果可以随意替换 ,换成紫薯 山药 红薯 南瓜等都是可以哦~妈妈们可以换着不同花样做给宝宝吃,简单美味又营养哦,不过,香蕉和牛油果是绝配!!!味美太赞
  7. 玛丽家卤肉饭
    作者:营养师马莉
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    玛丽家卤肉饭
    孩子一放寒假,除了安排假期生活,妈妈午餐又该上线了,今天就做一顿卤肉饭,让全家人都吃香香!
  8. 惊呆了龙猫蛋糕
    作者:小耳Maggie
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    惊呆了龙猫蛋糕
    普通的中空蛋糕 用酸奶和巧克力酱作简单装饰,就成了充满童趣的美食 夸张的表情,引来了小朋友的目光、欢笑和模仿 或许他的欢乐,并不完全来自于食物的美味 或许更多是对妈妈的心思的一个反馈和感谢
  9. 论牛奶的各种吃法之――脆皮炸鲜奶
    作者:沙小囡
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    论牛奶的各种吃法之――脆皮炸鲜奶
    爆款零食——脆皮炸鲜奶,它虽然是岭南地区的甜品,但由于它表皮酥脆,经过高温炸制后内陷依然Q弹软糯,而且奶香浓郁,受到许多人的青睐。尤其是小孩子特别喜欢! 妈妈们不用太多的语言,用这道可口的甜品就可以轻松和孩子交心,是不是超赞啊~
  10. 苦瓜酿紫薯
    作者:婧妞美食
    6683 677
    苦瓜酿紫薯
    大家都熟知苦瓜具有清暑清热、降血压、明目、解毒等功能,很不错的食材。而紫薯具有丰富的纤维素,可以促进肠蠕动,还可以美容养颜,二者搭配也是极好哒!脆脆的苦瓜夹杂着甜甜的紫薯泥,真的是极好哒!
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