孕期

南极冰鱼的身体细长，头比较大，外形是绅士般的黑白两色相间，鱼骨鱼刺呈半透明。冰鱼肉雪白紧实，肉质像虾肉一样鲜美，细致又富有弹性。 南极冰鱼中富含矿物质，尤其是钙质的含量，远高于对虾、蛤蜊等多种海产品，南极冰鱼是已经发现的蛋白质含量较高的生物。所以应该多给孩子吃些海鱼，健康又补脑。

最近又在回看破产姐妹这部剧了，有看破产姐妹的朋友们应该就知道杯子蛋糕在这部剧里挺火的。大半夜看的十分馋嘴，就去画饼充饥，各种百度看看图片也好啊。看到那么多色彩缤纷的小蛋糕，我想起来小时候每次上街都要妈妈给我的小篮子蛋糕，有的上面还插着一顶顶小伞。 第二天起床就开始找方子想要寻找童年的回忆了。有时候极其简易的方子并不意味着不美味，而看似简单的步骤也有很多需要注意的地方需要掌握哦

超级营养早餐，蛋白质、蔬菜、主食、健康脂肪都有啦。。。 土豆泥中就加了海盐和一点点胡椒粉，已经很美味！ 最近爱上有“蔬菜之王”美称的芦笋，焯水后清香脆口，营养丰富得不像话~~~ （关于芦笋的相关营养知识、温馨小提醒，以及如何挑选） 有疑问可加微信13567135656

一直都对淋面蛋糕长草，没有机会尝试。今天是好朋友妈妈生日，朋友托我做个蛋糕，正好拔草了这款淋面蛋糕。本来想用个蛋筒做装饰，结果没买到。买了饼干巧克力彩虹糖装饰，效果也不错。第一次淋面，滴落感还不错，从边缘开始淋，淋多了些，下次从中间淋起可能会好些。

我特别喜欢这款面包的口感，有着醇厚悠长的红酒味，又能嚼到浸泡过红酒各种果干的香气，烤制过程的香气四溢，我想世界是最好闻的食物味道除了是妈妈烧菜的家常味道就是面包出炉前飘出的香气

小时候妈妈经常给我们炒这道菜，现在儿子也喜欢我给他炒的这道菜。做法很简单，一看就会哦！

一到元宵节，我们总离不开闹元宵，吃汤圆，家人团聚，寓意着团团圆圆。明天就是正月十五元宵节啦，家中的老人抑或是妈妈都已经开始准备今年的汤圆怎么做啦。往年都是芝麻汤圆，肉汤圆，圆鼓鼓的一碗小白球，些许有些单调，今年我们给汤圆换个花样，打扮成萌萌的小猪，看到一只只粉嫩的小猪浮在水中，是不是格外的呆萌可爱。

最近朋友圈都被飘飘洒洒的雪花刷爆了屏，隔着屏幕都能看到小伙伴们激动的心情，对于在北方生活了5年的菜菜屋来说雪花已经激不起内心的波澜了。现在最幸福的事情就是手捧一碗温暖的热汤，隔着手机屏幕看着幸福的你们。 可曾想过寒冷的冬天，冒着寒气的夜晚手捧一碗热乎乎的牛尾汤，一口下肚，从头暖到脚，那种窝心的温暖，就是寒冬夜晚里最好的安慰。 中医讲牛尾补气养血，强筋骨。含有大量的维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。常吃对人体非常有益。所以现在吊锅牛尾汤盛行，一桌人，一锅汤，你一勺，我一勺，吃得开心，更是健康。 如何在家也能做一锅美味养生的牛尾汤呢，其实一点也不困难。你需要的仅仅是一点耐心，还有正确的打开方式。

来个开胃菜！😄 不用开炉灶，懒人必撸！陀螺妈妈一向的风格～简单快手健康美味！ 莴笋营养丰富，含有各种种氨基酸，维生素C、A以及矿物质丰富，尤其含有大量钾元素，高血糖、 高血压和高血脂患者可以吃莴笋来辅助治疗，莴笋能够帮助消化，夏天胃口不好， 天气闷热，吃生莴笋还能够解暑降火，增进食欲哟！

枇杷加川贝、冰糖炖服，能够辅助治疗肺热咳喘、吐逆、烦渴、久咳不愈、阴虚肺燥等症。不管是备孕期间，还是怀孕期间，最好都不要吃药，是要三分毒，如果出现喉咙不适，咳嗽，可以试试这个方子，效果不错，有没有伤害。