孕期

★★★★★ 小圆食记 Menu 红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴，此菜是素菜中的精细者。 鲜香适口，外酥里嫩，味美多汁，大众食品。 ★★★★★ 创意指数 红烧茄子 ▼ 红烧茄子 ·食材· 茄子、豆瓣酱、生抽、蚝油 蒜、姜、葱、盐

蓝蝴蝶也称蝴蝶花，具有丰富的维他命A,C和E，而且可以提高免疫力，帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原，同时还具有补脑，促进脑活力，防止胃痛，抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天热保健功效。

南瓜具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、消除治癌物质、促进生长发育、防治怀孕期间水肿和高血压的功效……

秋季天气干燥，小朋友很容易上火，对于零食的选择，妈妈们真是头疼呀。 其实，秋季若能用梨子做些小点心给小朋友吃，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热利尿。梨子能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。轻松解决小朋友秋季的零食问题哦。

作为女人，首先要调养的就是月事儿。要想宝宝健康，怀孕时不受罪，那在怀孕前就要好好调养。

发糕是非常适合小朋友吃的面食，蒸好的发糕口感松软，没出牙的小宝宝也可以用牙床来咀嚼。 夏天正是做发酵食品的好机会，直接放在室温，面团就蹭蹭往上涨，瞬间成功率上升为百分百，同时发酵类的食物特别容易消化，很适合孩子和老人。

这是我们胶东半岛的一种特色面食、而且是每年的七月七家家户户都要做的面食、巧果是七仙女洒的泪、给宝宝们吃、女孩子会心灵手巧、越来越漂亮的、男孩子会聪明伶俐、越来越健壮的、巧果也是我记忆里永远永恒的美好记忆、想起我小时候妈妈经常会给我烙一些巧果来哄我、我不喜欢吃别的零食、独独喜欢这个巧果，也许是因为它美丽的图案、我对它是情有独钟哟……

银鱼是一种半透明的淡水小鱼，以太湖产的为上品，富含人体所需的蛋白质和钙质，是小朋友，孕妇和老人的补钙佳品。

前些日子妈妈去逛农博会，买了一些土猪排骨回来，给了我一大半，说这种排骨很好吃，妈妈总是这样子，有什么好吃的都会想着我，所以，我要把这道菜献给我的妈妈，但愿时光为她停留，妈妈能永远永远在我身边，我愿意做更多更多好吃的给她！ 请一定要看小贴士！

这是一道江南家常名菜，很多家都会做，普通的家常肉饼蒸蛋，咸香鲜美，做下饭菜绝对棒，普通做法更适合大人吃，吃起来会有点柴有点干，宝宝并不买账，但改进一下，往肉泥你加点蛋清和水，立马不一样起来，蒸出来的特别鲜嫩。这样的肉饼宝宝才爱吃嘛，而且还更健康哦。 耗时很短，操作时间只要5分钟。上锅蒸15分钟就搞定一道全家老少都爱吃的肉饼蒸蛋。 参考月龄：11M+