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孕期

孕期

孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 芝麻酱
    作者:一日五餐辅食
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    芝麻酱
    芝麻酱含有的多种人体必需的氨基酸,与维生素B1、和维生素E一同在人体中产生作用,能够促进人体的新陈代谢。常吃芝麻酱有健脑益智、补血补钙、强身健体、延年益寿的作用。芝麻酱中含有的铁和维生素E是可帮助人体预防贫血、活化脑细胞。一般素食者、脑力工作者更应多吃芝麻酱。 参考月龄:2岁以下取少量拌菜、拌面吃或者涂薄薄一层在面包上,太厚容易噎着。
  2. 蛋香葡萄干咖啡吐司(面包机一键)
    作者:家有乐的4次幂
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    蛋香葡萄干咖啡吐司(面包机一键)
    整形面包需要有时间慢慢去做,作为两宝的妈妈这种时间在两个宝宝都在的时候简直就是奢侈的,面包机的一键面包带来了极大的方便,大宝学习很紧张,咖啡可以在清晨提神,而且咖啡的独特的香味赋予了吐司不同的风味,橄榄油增加了健康指数,加上蛋香皮,一键面包既省时省事又美味,孩子非常的喜爱,我也乐得其所,余下的时间可以照顾小宝
  3. 芹菜胡萝卜粥
    作者:一日五餐辅食
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    芹菜胡萝卜粥
    老吃白粥太单调了吧? 每天想法给宝宝吃蔬菜,为什么不加在粥里呢。 芹菜的含铁量较高,还有健胃的作用。 胡萝卜吧,一年四季都有,而且价格比较便宜, 也有健脾胃,助消化的功效。
  4. 蔓越莓花生牛轧糖
    作者:馨语厨房日记
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    蔓越莓花生牛轧糖
    自制牛轧糖,真是百吃不厌!每次做了都不够分,谁吃了都会念念不忘。做过很多版本,用过不同材料,个人还是觉得这款蔓越莓花生牛轧糖最好吃啦!
  5. 奶香松饼
    作者:嘛咪酱
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    奶香松饼
    超简单高颜值的奶香松饼,零基础一学就会! 这道奶香松饼松松的口感特别像蛋糕,妈妈们可以作为小奖励犒劳犒劳我们的小宝贝,搭配一些奶或水果就成了美味的餐了~(适合11个月以上宝宝添加)
  6. 海米冬瓜汤
    作者:情一诺
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    海米冬瓜汤
    冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,孕妇到了中期后,都会出现水肿的状况,冬瓜是很好的消肿佳品,这款汤品中的海米,又是天然钙的较好来源,孕晚期的准妈妈可以多吃,既可以减弱孕期水肿,又可以给肚里的宝宝补钙。
  7. 红糖馒头
    作者:1粗茶淡饭1
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    红糖馒头
    红糖性味温,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,是女性最好的保养品。尤其是,红糖对妇女的经期、孕期、产期和哺乳期,均极有益处。此外,红糖还具有美容作用。 红糖馒头松软香甜特别好吃,自己也经常做。并且做法也很简单,很容易上手,喜欢的朋友一定要试试。
  8. 酸辣白菜帮
    作者:美美家的厨房
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    酸辣白菜帮
    大冬天里,要说最受欢迎的蔬菜,非大白菜莫属了。软软的白菜叶,真是怎么吃都不会厌倦!其他的蔬菜都无法栽种的季节,就这大白菜,经历了风霜雪雨后却更加好吃了。 白菜叶好吃,这硬邦邦的白菜板可不见得人人爱哦,白菜叶口感差,又不易入味,从小到大,因为偷偷丢掉白菜叶,可没少挨骂。 如今,历史在重演着,只不过,角色变了,我成了那个念叨的妈妈。可是,不好吃就是不好吃,念叨有什么作用呢?还不如改变一下白菜帮,让它变得受欢迎些。 超级不受欢迎的白菜帮,稍微改变点心思,立刻味道浓郁,酸甜鲜辣,我家的白菜帮,第一次被光盘! 白菜帮不好吃?2分钟教你新做法,酸辣鲜香,一盘都不够吃
  9. 手工牛肉水饺
    作者:honey清清
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    手工牛肉水饺
    “好吃不过饺子。”这句话我是认同的,以前没有去北方上学之前,在南方生活长大,饺子不是我们经常吃的,即使吃,妈妈也是去市场买现成的饺子皮,是机器压的饺子皮。去了北方以后,吃到手工揉面擀皮的饺子,简直觉得怎么那么好吃,一次可以吃好多。 现在毕业回来,工作成家了,我的他是北方人,也许也是冥冥之中的一种缘分,于是我也会学着平时有空做手工饺子给他吃。 自己调的馅可以根据自己和家人的口味来调整,自己和面也可以调整柔韧度,我和他都爱吃有韧性的皮儿,饺子皮的面团里加一点盐和面,饺子吃起来有韧性。
  10. 冬笋肉圆
    作者:流连幸福食以家
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    冬笋肉圆
    每年过年前,家里都要炸肉圆,剁猪肉,配上一点豆腐,搓圆,下锅炸,我每次只吃刚出锅,每次就吃几颗。之后就再也不会吃了。妈妈每年都做,做得多,炖汤,烧菜,能配上的都要配上几颗,我是不吃的,只看着。 今年好友从黄山给我寄了些冬笋,妈妈把冬笋埋在沙子里,隔几天拿出来一颗,烧菜吃。有一天傍晚回家,看见妈妈在厨房炸肉圆,个头大大的,我一看,好了,这么大个,现出锅的,我也不吃了吧。当晚因为在外面吃饭,也没机会吃到这个肉圆。第二日,朋友过来,晚饭是朋友掌厨,烧了个肉圆青菜粉丝,夫妻俩都和我说,这个肉圆很好吃。
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