孕期

嗨，我是小鹿！ 在上海经常会想念妈妈做的家常菜， 各种硬菜妈妈都做的都一级棒， 尤其是做的炖猪蹄，软软糯糯还有浓郁的汤汁， 饿的时候啃一口猪蹄再吃一口拌着汤汁的米饭别提多幸福了！ 今天就来教大家做黄豆炖猪蹄， 做法是妈妈亲自传授给我的哦！ 是我心中最好吃的味道啦~ 咕噜咕噜的冒着让人流口水的香气， 炖出来的黄豆软软糯糯非常香， 猪脚弹性十足一点也不油腻~ 听起来会有点复杂，其实很简单哒， 只要跟着步骤做就一定会成功 ， 平时用来招待朋友也很合适哟， 喜欢的童鞋码住吧~

绿豆芽富含蛋白质，脂肪，碳水化物，多种维生素，纤维素，胡萝卜素等，不仅能清热解毒，美容减肥，还抗癌防癌，这个饺子陷是妈妈以前最爱吃，经常做给我们吃，后来妈妈身体不好做不了了，我就学着做给妈妈吃，妈妈夸我馅调的不错，今天做了老爸说和你妈妈做的味道一样好吃。

嗨，我是小鹿！ 都说4月是一年最舒服的时光了！ 阳光明媚，微风徐徐，正是春游的好时候， 前几天回了趟老家， 在公园总能看见很多学生聚在一起在玩耍， 突然就想起自己小时候，每次学校组织春游， 妈妈都会帮我提前一晚精心准备好春游便当， 睡前还带着期许和喜悦的心情， 激动到后半夜才能睡着， 哈哈 不知道你们是不是和我一样吖？ 那我今天就来教你们做适合春游饭团便当的2+1种有爱吃法 有方方午餐肉饭团、有三角培根饭团、 还有圆圆金枪鱼饭团~ 好吃又可爱，装进盒子就能带出门啦！ 做法简单，只要一些小诀窍和小耐心！ 把自己想吃的菜和肉， 捏成自己喜欢的样子就可以啦~ 一起来看看视频吧~

这道菜是我最心心念念的家乡菜。出了闽北，没有人听过这道菜，但是确实我家乡所有人的心头爱。点睛之笔在于辣椒酱，必然是用当地人自己家做的辣酱。 人在海外，想要吃到一口乡味真不容易，但是还是通过越洋的一通电话，以及漂洋过海带来的辣椒粉尽可能还原了这道菜。吃一口，顿时觉得人生满足。

老话常说:“家是心灵的港湾”，一款具有家乡味道的菜肴，总能得到心灵的慰籍，让你漂泊的内心得到些许的安慰，从而令人食欲大开。

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几 其中维生素C的含量还要高出一倍左右 此外，卷心菜富含叶酸 这是甘蓝类蔬菜的一个优点 所以 怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜 卷心菜也是重要的美容品

天凉了，从养生方面来说适合多喝汤，更易于暖胃。今天果子给大家带来一款非常营养又美味的鲫鱼豆腐汤。家里有宝宝、老人、产妇的可别错过这道汤哦！鲫鱼肉质鲜嫩，豆腐有丰富的蛋白质，蛋白质与鲫鱼中的微量元素能被人体更好的吸收，如果家里有产妇在坐月子的话鲫鱼豆腐汤可是最佳选择，有帮助催奶的功效。豆腐中钙质，多喝能强健骨骼，老人和孩子都能多喝。

我家孩子很喜欢吃乌冬面😁 今天和她一起去超市买菜，她看到乌冬面就唧唧喳喳～的说要吃～ 不过这次买的乌冬面太容易断了…… 😁孩子说妈妈做出来好吃就行～～

一提起包菜烹制的菜品，干锅手撕包菜，一定是很多人脑海中最先闪现的菜品，同样，这道菜也是饭店中点击率很高的菜品之一。所谓干锅，一是这道菜在烹饪时除了调味料并不添加其他水，二来，很多饭店都是把烹饪好的手撕包菜盛在干锅中端上食客们的餐桌，点上火边加热边吃，感觉滋味尤其好😛。 今天为大家奉上这道好做也好味的手撕包菜，简单的食材，不逊于饭店的好味道，有兴趣的宝宝们，可以一试喔😄

用心制作美食 孩子点名要吃，做妈妈的还能不做吗？