孕期

这么炎热的天气，实在不想下厨房做饭，提议去饭店吃，儿子一百个不愿意，并且还点了一道糖醋小排，必须是妈妈亲自做的，有个会做饭的妈妈是多么的幸福。看着儿子期盼的眼神。那好吧，牺牲我自己幸福全家人。夏天正好是吃冬瓜的季节，那就再来一道排骨冬瓜汤。排骨两吃，走起。

促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；3、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；4、排毒减肥：苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效；5、美容作用：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。 禁忌人群 一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。 适宜人群 孕妇、脾胃虚寒者慎食

蒸菜是所有烹饪方式中保留食物营养最全面的做法，而且蒸菜不挑厨艺，零厨艺也一样做出绝美味道。浓浓的肉香味，清爽不油腻，口感软糯，满1周岁的宝宝就可以尝试嚼软烂的肉。 有些妈妈问，过了1岁，为什么由之前饭霸变饭渣了？1岁多，是要经历小小个厌食期，我觉得妈妈们要做的是，及时变更食物性状，满1岁，小主们已经不满足吃泥糊、粥、浓汤等等流食了，请做些能抓在手里啃的食物，他们会特来劲。 参考月龄：14M+

宝宝1岁以内的饮食都是不建议加盐的，1岁以上都还是要少糖少油。这么一说，很多妈妈就着急啦，不加盐哪有味道啊？孩子不爱吃怎么办啊？讲真，这都不是事儿~ 不是只有盐、酱油、味精才能调味，用一些自带味道的食材也能进行天然调味。而且，没有味道，我们完全可以从辅食的“色相”入手呀！ 怎么能让辅食变得好吃呢，今天柚子妈就给大家介绍一道色彩非常鲜艳的蛋饼——洋葱圈蔬菜蛋饼，集绿色、黄色、黄色、橙色于一体，

🤗黑暗料理陈板板的诚意推荐——超级无敌巨好吃的奶酪华夫饼！吃完它，不吹牛的说，不论是超市售卖的各种牌子的华夫饼或甜品店里的现烤华夫饼，通通看不上、不好吃。✌学会这道华夫饼，妈妈早上做给小朋友吃、下午茶做给闺蜜吃，夜宵饿了自己吃，通通没问题！ PS：配方量是4个如图大小的华夫饼量！可自由增加或减少配方量

眼看端午节就要来了， 泥萌准备好吃粽子了嘛？ 要说哪个最好吃， 我只选妈妈牌吉祥三宝粽。 充满了咸蛋黄、五花肉和栗子的香甜软糯， 口感层次丰富不腻口， 五花肉的肥油和咸蛋黄起沙出油浸润了糯米， 加上粽叶和栗子特有的清香， 这么实诚的粽子就是妈妈给我们满满的爱， 一个热乎乎的粽子叫人嘴上满足，心生幸福。

很简单快手的一个餐点，可做宝宝主食，也可作为小点心！12M+ 很简单快手的一个餐点 可做宝宝主食，也可作为小点心 对面条没什么要求 挂面、手工面、意面都可以 先煮到七八成熟 然后入平底锅，加入鸡蛋小火烘熟就可以了 蛋液里加了点奶 这样成品更松软，而且奶香四溢 可以单独吃，也可蘸取番茄酱吃

备料时间:2分钟 制作时间:80分钟左右 难易程度:★★ 口味关键词：香，辣，甜，孜然味，酥，韧性 佳儿说:手撕的过程需要耐心哦。这个休闲或者正餐，下酒或者拌饭，或者当零食吃，都是停不下来的的美食，推荐给你们。

一提起包菜烹制的菜品，干锅手撕包菜，一定是很多人脑海中最先闪现的菜品，同样，这道菜也是饭店中点击率很高的菜品之一。所谓干锅，一是这道菜在烹饪时除了调味料并不添加其他水，二来，很多饭店都是把烹饪好的手撕包菜盛在干锅中端上食客们的餐桌，点上火边加热边吃，感觉滋味尤其好😛。 今天为大家奉上这道好做也好味的手撕包菜，简单的食材，不逊于饭店的好味道，有兴趣的宝宝们，可以一试喔😄

妈妈在老家给我晒了梅干菜 满满大半袋（30斤装米的蛇皮袋） 那得多少菜，多少功夫，多少日夜 才得这么多呀，满满都是爱