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孕期

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孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 宝宝辅食:鲜虾平菇面疙瘩汤-10M
    作者:窝小芽
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    宝宝辅食:鲜虾平菇面疙瘩汤-10M
    非常快手哈 有时候小芽5分钟就可以搞定 基本上作为早餐 这样早上出门就不会很匆忙 虾仁鲜甜 面疙瘩爽滑 味道清淡却非常鲜美 营养也很全面 拿来当小宝贝的主食最是合适 最后的鸡蛋可加可不加 我喜欢加上 鲜美中还有一股子蛋香 冬天的早晨喝上一碗 超级过瘾,浑身暖呼呼的
  2. 12m+草莓小方
    作者:花姐小食光
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    12m+草莓小方
    欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的200道辅食都收录在里面哦! 在草莓过季之前,赶紧把这道草莓小方分享给大家。这种做法不仅保留了草莓的清甜、牛奶的香味和椰蓉细碎松脆的口感,还含有丰富的维生素,草莓中的有机酸、果胶、维生素b、维生素c和葡萄糖是是苹果的3~5倍。宝宝吃清火明目助消化,妈妈吃美容抗氧化。做法也超简单哦,厨房小白也能做到,赶紧学起来~
  3. 虾干冬腌菜
    作者:7目录
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    虾干冬腌菜
    两种食材,不同的鲜味
  4. 枣泥月饼
    作者:Q猪宝宝-yuki
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    枣泥月饼
    红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。干枣含糖55%-80%,热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。这款枣泥月饼,是专门为贫血孕妈所制作的,既可以一尝月饼的美味,又可以强化肝功能,补足血液哦!
  5. 南瓜莲子薏米牛奶饼
    作者:一日五餐辅食
    4833 393
    南瓜莲子薏米牛奶饼
    继健脾养胃第一良药:山药糯米糙米芝麻粥,今天咱们来个健胃无敌小饼,适合养胃和胃不舒服的时候吃。草草把饼做成糊糊再烙成饼,10M+的宝宝都能驾驭哦。 妈妈们费些心思把胃肠养好,能给我们宝宝带来更有活力的身体哦! 薏米营养很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。
  6. 妈妈拿手菜——回锅肉
    作者:小瓜的美好生活123
    3158 524
    妈妈拿手菜——回锅肉
    在四川没有人不知道有一种炒菜叫——回锅肉,它有很多种炒法,一般吃到的是面皮回锅肉、青椒回锅肉、蒜苗回锅肉、洋葱回锅肉、还有白菜回锅肉等。每一种都是绝佳的下饭伴侣,真恨不得每天都吃回锅肉。每当我吃妈妈炒的这个菜,就能体会妈妈的味道和家的味道。之前的几种回锅肉,我最喜欢吃青椒回锅肉。
  7. 番茄金针菇汤
    作者:一日五餐辅食
    5767 1042
      番茄金针菇汤
    这碗汤简单爽口,喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候,得到家人一致好评,跟其他的主食怎么搭配都合适! 参考月龄:12M+
  8. 宝宝辅食:日式土豆炖肉
    作者:窝小芽
    3726 465
    宝宝辅食:日式土豆炖肉
    肉じゃが(日式土豆炖肉) 日本经典的家庭料理 做法简单,少油盐 是健康日料的代表之一 将肉、土豆、洋葱放在一起先炒熟后炖 味道鲜甜柔和 土豆煮到软糯 吸收了汤汁变成最受欢迎的主角 与米饭相配,非常可口 非常适合老人和小宝宝哈
  9. 巧克力淋面蛋糕
    作者:张竹本
    5965 426
    巧克力淋面蛋糕
    一直都对淋面蛋糕长草,没有机会尝试。今天是好朋友妈妈生日,朋友托我做个蛋糕,正好拔草了这款淋面蛋糕。本来想用个蛋筒做装饰,结果没买到。买了饼干巧克力彩虹糖装饰,效果也不错。第一次淋面,滴落感还不错,从边缘开始淋,淋多了些,下次从中间淋起可能会好些。
  10. 杂蔬鳕鱼猫饭团
    作者:一日五餐辅食
    3085 273
    杂蔬鳕鱼猫饭团
    今天先来炒个家常的蔬菜饭,再来个模具造型下,最终的样子非常可爱,味道也很赞,别看它小小个,超有营养哦,如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝,一起来试试吧。 各种蔬菜的营养不多说了,这饭里还加了鳕鱼,给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补充充足的DHA,促进大脑的发育。好看又有营养的饭团,打开宝宝胃口的好伙伴!
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