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月子

月子

月子的家常做法,共“376”个月子相关菜谱
  1. 香菇肉末豆腐
    作者:糖果爱生活
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    香菇肉末豆腐
    超有味的下饭菜
  2. 万无一失的[糖醋]排骨
    作者:littleooairport
    2250 318
    万无一失的[糖醋]排骨
    注:以下食材用量为2-3人餐。小贴士下有糖醋汁的方子,随意取用。 排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚。适合气血不足、阴虚纳差者食用。
  3. 西葫芦炒火腿
    作者:糖果爱生活
    2334 59
    西葫芦炒火腿
    西葫芦是我不会喜欢的菜啦,配什么炒都很好吃😋
  4. 红菌肉片汤
    作者:小小小米粽子儿
    2168 55
    红菌肉片汤
    每年到了红菌生的季节,老家里的每户都会到自己山里漫山遍野寻找野生的红菌,采摘回来自己烘干!一斤的野生生红菌烘干只有两三两的干红菌!所以卖的也贵!几百块钱的一斤!对产后恢复,手术后恢复都很有帮助!
  5. 红烧鲶鱼
    作者:乐食记
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    红烧鲶鱼
    鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。这次买的鲶鱼我用来红烧,味道鲜美,很是入味。
  6. 寒冬暖食~胡萝卜羊肉砂锅煲
    作者:馨语厨房日记
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    寒冬暖食~胡萝卜羊肉砂锅煲
    天气越来越冷了,又到了吃羊肉的季节了。羊肉营养丰富,既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。
  7. 野生鲫鱼面#健康美颜餐#
    作者:燃烧吧小宇宙
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    野生鲫鱼面#健康美颜餐#
    野生鲫鱼是自己从河抓的,野生鲫鱼熬成的汤跟牛奶一样,这个汤的营养成分里有胶原蛋白还可以美容养颜的,这个汤最适合孕妇还有坐月子的女人喝
  8. 花胶(新西兰鳕鱼胶)炖牛奶
    作者:冉妈Cooking
    8077 192
    花胶(新西兰鳕鱼胶)炖牛奶
    补充胶原蛋白,首先想到的是什么?估计很多人第一想到的是猪蹄,隔三差五的吃,到最后发现长的都是脂肪。世上有种理想的食品是可以做到高胶原蛋白低脂肪的,是人体补充,合成蛋白质的原料,且易于利用和吸收,它有个很好听的名字,叫花胶(鱼胶)即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。女人25岁以后,胶原蛋白是属于直线下降了,保养单靠护肤品是远远不够的,内调加外用双管齐下可以起到事半功倍的效果。花胶吃法比较多样化,不管咸的甜的都可以食用,滋味多元化营养一样好!关于花胶的泡发方法,大家可以去看看我前面发的贴子哦。我日常都是花胶炖牛奶多,我比较喜欢蝴蝶胶和新西兰鳕鱼胶,至于我为什么选择新西兰花胶,有几个原因。 1、新西兰是全世界海域最干净的地方 2、深海700多米生长的鱼无法人工养殖,纯野生 3、新西兰不是热带地区,分四季,鱼生长相对慢,当然累积下来全是营养成分。 4、蛋白质含量接近90% 脂肪含量几乎为0 5、重要的是零腥味,口感爽脆!!!特别适合怕腥的孕妈妈和妹纸们。 好了,说了这么多,口水都流一地了,走,学一款好吃又营养爆棚的甜点,做法超简单哈,妹纸不用担心不会做。
  9. 发面千层饼
    作者:梅朵时光
    9804 527
    发面千层饼
  10. 清热祛湿的莲蓬汤
    作者:味谷的厨房
    10698 302
    清热祛湿的莲蓬汤
    时下莲蓬上市了,正是尝鲜的好时候。莲蓬,是莲蓬中包裹莲子的部分,主要有消瘀止血、化湿的作用,与荷叶一样。新鲜的莲房,吃了有清热、凉血、祛湿、消瘀的功效,能治产后胎衣不下。
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