月子

猪小排又名猪肋排。猪小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。 阿晨很喜欢吃带脆骨的小肋排，炖汤红烧都很棒，最爱的还是糖醋口，酸甜开胃，肉嫩味鲜，做法也不难哦，喜欢的宝宝们，快来试试吧😁

日常小炒一道，只放了食盐，最好吃香肠的味道，非常健康的一道菜

冬天来临 喝一碗热乎乎的营养粥 来暖暖的胃 暖暖你的心

胡椒猪肚鸡，健脾、和胃、补虚弱，用古早的做法，把胡椒和鸡塞进猪肚，然后小火慢炖，起锅把猪肚剪碎，再大火熬一会，汤汁鲜美，猪肚鸡肉滑嫩！

麻油鸡汤特别适合女性喝，是一道活血驱寒，暖身的补汤，加入桂圆，红枣补气养血，同时这道鸡汤也很适宜坐月子的妈妈食用。

排骨和莲藕和简直就是天生的搭档，排骨具有补心养血，强筋健骨之功效，莲藕养阴生津，润肺止咳，健脾益气，寒冷的冬天来一碗热腾腾的莲藕胡萝卜玉米排骨汤，简直是无与伦比的享受。

家里有孩子，所以我把鸭腿去骨了，留下纯肉，这样吃起来比较方便。

这道毛豆炒丝瓜木耳能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合春夏季食用。

炖汤不需要复杂的程序，放入一堆丰富的食材，便能炖出一锅营养美味的汤，省时又省心。喝下一碗热气腾腾的汤，就好像褪去了一身的疲惫，整个人都变得暖洋洋的，幸福感爆棚。 今天，要来和麻麻们分享一碗——红枣桂圆莲子汤，这一碗就是经典的“补气养血的三元汤”，可以滋养脾胃，补中益气。 参考月龄：12个月以上（下面有6-12个月宝宝的吃法）