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月子

月子

月子的家常做法,共“376”个月子相关菜谱
  1. 青椒炒千张
    作者:豆妈maomao
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    青椒炒千张
    非常简单好做又家常,喜欢吃辣的用螺丝椒、不喜欢辣的可以用圆椒。
  2. 荷兰豆炒虾仁
    作者:营养师马莉
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    荷兰豆炒虾仁
    虾仁是小朋友的最爱,优质蛋白含量高 ,Q弹软嫩味道好,还不用剥壳,搭配口感脆爽的荷兰豆,好看又好吃。
  3. 胡萝卜玉米排骨汤
    作者:糖果爱生活
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    胡萝卜玉米排骨汤
    我最爱的排骨汤,胡萝卜🥕玉米🌽富含维生素,甜玉米煮汤风味很不错,简单又营养。
  4. 香菇炒青菜
    作者:营养师马莉
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    香菇炒青菜
    这道菜特别适合夏天吃,清爽不油腻,配一碗粥,吃了之后,好消化,胃舒服。
  5. 芝士火腿三明治
    作者:糖果爱生活
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    芝士火腿三明治
    超简单早餐🥣,蛋白质,碳水,脂肪,维生素全都有啦,配牛奶或者咖啡都不错哦
  6. 豆腐蛋花汤
    作者:豆妈maomao
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    豆腐蛋花汤
    豆腐的营养价值非常高,豆腐的主要原料是大豆,大豆里的蛋白质价值可以和鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂,大部分都能转移到豆腐中去,大豆中的油脂亚油酸比例比较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。大豆还有抗血栓性,女性更年期的时候多吃豆腐,可以有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺疾病的发生。
  7. #糖醋菜#陈醋焖猪蹄
    作者:火镀红叶
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    #糖醋菜#陈醋焖猪蹄
    陈醋焖猪蹄配料有点象我们本地坐月子吃的猪脚姜,只不过姜没放那么多而已,口味酸甜,冬天吃有补益作用,煮猪蹄的汤汁拌饭拌面都很好吃
  8. 福州炒线面
    作者:紫色勿忘我美食
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    福州炒线面
    福州线面属于福建地方小吃,在福州,大年初一早餐,人们都要吃一碗猪脚线面(又称太平面),预示着一年平平安安健健康康;过生日也要吃一碗鸡汤线面(又称太平面),象征着平安健康;男婚女嫁男方要给女方送线面,称之为喜面;妇女坐月子用其当主食,称之为诞面;外出远行也要吃上一碗太平面,希望一路顺利!在福州,线面不仅仅是面,还是希望和祝福,随着生活水平的提高,线面的做法也是花样繁多,在福州的各大酒店,最常见的做法就是炒线面,加入各种肉类海鲜蔬菜烹制而成,虽然是一盘普通的炒线面,却是福州生日宴上不可缺少的一道主食!
  9. 家常炒肉片
    作者:豆妈maomao
    1831 19
    家常炒肉片
  10. 翡翠鲅鱼酸汤馄饨
    作者:月色家的小厨房
    3305 334
    翡翠鲅鱼酸汤馄饨
    我从小就是吃海鲜长大滴、在海边城市长大的孩子确实是有口福滴、虽然现在是禁渔期、海鲜都贵的离谱、依然阻止不了我这个吃货对美食的向往、鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富、含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素、鲅鱼有补气、平咳作用、对体弱咳喘有一定的疗效、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功效、常吃对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定的辅助作用、所以平常要多多滴吃鲅鱼哟、今天我就来做鲅鱼馄饨哟……
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