月子

不知道有没有宝宝和芽芽一样，在每个月那特殊的几天里，总是会肚子饿，老觉得吃不饱，而且喜欢吃甜食，但是那几天是身体抵抗力最弱的时期，绝对不能乱吃东西，那么吃什么东西最好呢？当然是用古方红糖制作出来的美食啦！ 这款用古方红糖制作的七彩豆年糕，不仅仅能够饱腹，更重要的是对身体非常有益，因为古方红糖它从甘蔗榨汁到红糖成型全部采用物理方法结晶，纯手工熬制，甘蔗体内的果糖，葡萄糖，糖蜜以及维生素和矿物质微量元素等被全部保留，多元化营养天然温补，是女性调理的最佳食品！ 这里需要提醒一下宝宝们，选购红糖的时候千万千万要注意，别把赤砂糖当做红糖哦！赤砂糖是白糖的下脚料，价格低廉，而且有些还会有化学助剂残留，而古方红糖才是真正的真红糖，它不仅获得国家专利，还入选非物质文化遗产，是不可多得的真红糖！对畏寒，手脚凉，痛经等女性的难言之苦都有明显的缓解作用！ 话不多说，下面芽芽就来教大家怎么制作这道健康美食吧！请一定要看小贴士！

连藕炒肉特别好吃，味道超级棒，很下饭，全家人都喜欢！

夏天没胃口怎么办？那就来一碗冬瓜排骨汤吧！清淡又有营养，加了薏米可以祛湿，减轻身体的疲惫感。这道汤是我们家夏天最常出现的汤了。

羊肉，性温。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。当归补血养血，还可以去膻。山药健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿。

豆角胡萝卜焖面条

南瓜能粘结和消除体内的细菌毒素和其他的有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒的作用。而且南瓜中含有丰富的锌，也是人体生长发育的一个重要的物质。

猪小排又名猪肋排。猪小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。 阿晨很喜欢吃带脆骨的小肋排，炖汤红烧都很棒，最爱的还是糖醋口，酸甜开胃，肉嫩味鲜，做法也不难哦，喜欢的宝宝们，快来试试吧😁

大学时代在南方，经常会食生滚靓粥，毕业多年，时常回忆，如今只能自己动手做一碗生滚牛肉粥，以解心头思念。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白和大豆蛋白，不仅仅是美容圣品，还是补身体的好材料，兼治产后气血不足，乳汁缺乏。

这段时间孩子还没开学，在家里能吃能睡的，每天下午户外活动两小时回来，直喊肚子饿，那就做个菠菜蛋卷当加餐吧！