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月子

月子

月子的家常做法,共“376”个月子相关菜谱
  1. 猪脚姜醋
    作者:丹霞44620
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    猪脚姜醋
    在广东,脚除是坐月子的时候最长实用的补品,一般女性吃比较滋补,酸甜可口很开胃,现在外面二十五一碗,算蛮贵的,还不如自己在家做,一碗的价格就能熬一锅多实惠呀
  2. 桂圆红枣粥
    作者:白茶home
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    桂圆红枣粥
    桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症,和红枣配一起,女性朋友多吃,好处多多。。
  3. 西芹猪肉饺子
    作者:木易厨房
    8360 410
    西芹猪肉饺子
    嫩绿新翠的西芹,和肥瘦相宜的五花肉调和在一起,是我最喜欢的饺子馅了!
  4. 老母鸡汤
    作者:百音诗奇
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    老母鸡汤
    鸡肉的蛋白质含量比较多,而且比较容易被人体吸收,常吃会有增强体力,强身状体的功效,鸡肉脂肪含量不是很高,所以不用担心会发胖,适量食用对人体是好的。食补最好是选用老母鸡,因为老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。 在中国相信每个母亲坐月子的时候都喝过各种鸡汤 ,这是传统习俗,也不知道是从什么时候开始,说是产后马上喝老母鸡汤会导致奶水不足! 但是在产后一周之后还是可以喝的,毕竟老母鸡是最好的补体虚食材之一。 坐月子的时候还是不要吃太多的调料,这款鸡汤只加了补血的大枣和枸杞,保留鸡汤的原味,健康又营养。
  5. 清汤猪肚
    作者:湛宝宝
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    清汤猪肚
    本来想用猪肚煮酒,后来月子婆不吃这个,只有猪肚煲汤了,这样做的猪肚最好吃
  6. 芋头蒸五花肉
    作者:唐小棠
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    芋头蒸五花肉
    芋头融入了肉香,那叫一个好吃😋
  7. 豆角焖面
    作者:元宝
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    豆角焖面
    豆角胡萝卜焖面条
  8. 丝瓜烩白玉菇
    作者:阿晨悠悠
    3770 286
    丝瓜烩白玉菇
    中午肉吃的多,晚上做个简单的丝瓜烩白玉菇清清肠胃。我很喜欢吃丝瓜,贪它鲜嫩多汁,可素炒、清蒸、做汤……做法多样,白玉菇洁白如玉,晶莹剔透;菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。这道丝瓜烩白玉菇,制作简单,清淡美味,鲜嫩可口。
  9. 筒骨莲藕汤
    作者:唐小棠
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    筒骨莲藕汤
    筒骨搭配莲藕煲汤,莲藕特别好吃,带着肉香味,可以下去一大碗米饭
  10. 产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块
    作者:V張小魚V
    6384 633
    产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块
    鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素,可用于产后催奶。
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