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月子

月子

月子的家常做法,共“376”个月子相关菜谱
  1. 风味蹄筋
    作者:祯祯宝贝
    2588 107
    风味蹄筋
    蹄筋味甘,性温,入脾、肾经;有益气补虚,温中暖中的作用;治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛 寒疝、中虚反胃。 蹄筋的营养价值 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇 ,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老 。 具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质 疏松的速度。
  2. 香菇滑鸡粥
    作者:我家的小小厨
    1812 61
    香菇滑鸡粥
    香菇滑鸡粥是一道美味佳肴,主料是香菇,鸡,红枣,料酒,米。
  3. #农品堂亚麻籽油试吃#鹌鹑蛋烧肉
    作者:幸福小精灵静静
    1934 200
    #农品堂亚麻籽油试吃#鹌鹑蛋烧肉
    第一次这样做,味道好极了,五花肉肥而不腻入口即化,鹌鹑蛋融合了肉的香味特别美味,胡萝卜炖煮的时间刚刚好甜甜香香,整道菜荤素结合佐酒下饭佳品。
  4. 黄瓜酿肉
    作者:唐小棠
    1859 39
    黄瓜酿肉
    黄瓜可以提高免疫力,还有抗氧化等作用。黄瓜作为一种蔬菜,其实含有丰富的维生素,例如维生素C,能够提高人体免疫力。同时黄瓜还有抗氧化作用,能够起到抗肿瘤的目的。黄瓜含有丰富的维生素E,能够延年益寿。
  5. 菠菜鸡蛋面
    作者:食肆巷子
    2223 48
    菠菜鸡蛋面
    菠菜汁加鸡蛋和面,擀成新鲜的面条,营养丰富,口感筋道,颜色清绿诱人。
  6. 糯米鸡汤
    作者:LindaGL
    7274 541
    糯米鸡汤
    鸡能补脾益肾,补虚调经,是妇女常用滋补之品,佐以糯米、胡椒,合而为汤,可以补脾固精、收敛止带。糯米鸡汤清香四溢,味鲜可口,系补而不腻之补品。其滋阴润燥,生津止渴
  7. 冬瓜鲫鱼汤
    作者:~小海豚~
    4764 111
    冬瓜鲫鱼汤
    补脾益气,利水消肿。适用于各种急、慢性肾炎和营养不良性水肿,特别适用于脾虚症者食用。
  8. 鲫鱼豆腐羹
    作者:惠尔宝破壁机
    2872 184
    鲫鱼豆腐羹
    鲫鱼加上豆腐就好比锦上添花,味道更鲜美,营养更丰富!是老少皆宜的佳品。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。鲫鱼又称喜头鱼,意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富,有良好的催乳作用,对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
  9. 水嫩蒸蛋
    作者:辛墨墨的小食光
    1910 131
    水嫩蒸蛋
    孩子不喜欢吃鸡蛋,要知道蛋类对孩子可是好处多多,不吃怎么行?所以咱就得来个花样蒸蛋羹来打动孩子的食欲了。秋葵是最近几年非常流行的保健蔬菜,营养丰富,长得像个小辣椒。我就利用​秋葵的外形特征切成片状和鸡蛋羹搭配在一起,成品看起来就像是一颗一颗的星星点缀在天空中,孩子立刻就被它吸引了,不用哄的把这碗蒸蛋羹吃了个精光,所以有的时候只要我们稍微花点心思,就能有意想不到的收获呢!
  10. 莲藕花生排骨汤
    作者:冬妈在广州
    2811 1065
    莲藕花生排骨汤
    现在还在哺乳期的我经常喝这汤,清爽不油腻
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