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月子

月子

月子的家常做法,共“376”个月子相关菜谱
  1. 红菌肉片汤
    作者:小小小米粽子儿
    2104 55
    红菌肉片汤
    每年到了红菌生的季节,老家里的每户都会到自己山里漫山遍野寻找野生的红菌,采摘回来自己烘干!一斤的野生生红菌烘干只有两三两的干红菌!所以卖的也贵!几百块钱的一斤!对产后恢复,手术后恢复都很有帮助!
  2. 青椒炒土豆丝
    作者:豆妈maomao
    1404 25
    青椒炒土豆丝
    非常家常的一道菜,人人都会做,人人做出来口感都不一样。但是永远都是餐桌上的宠儿。
  3. 排骨蚬子时蔬面
    作者:祯祯宝贝
    2170 61
    排骨蚬子时蔬面
    排骨,一般指猪排骨,而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 1.补钙 排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,能促进幼儿的骨骼发育,还能预防老年人骨质酥松。 2.改善贫血 排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 3.滋阴健脾 排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。 4.补中益气 中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用,非常适合肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚的患者食用。 5.强健筋骨 排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。还富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
  4. 豌豆炒胡萝卜
    作者:豆妈maomao
    1151 10
    豌豆炒胡萝卜
  5. 清蒸黄鱼
    作者:八面是Limno
    3124 47
    清蒸黄鱼
    保留原味蒸出来,鲜的黄鱼好细嫩!
  6. 鸡蛋炒豌豆
    作者:小圆的厨房
    2983 292
    鸡蛋炒豌豆
    这个季节的豌豆大量上市。喜欢它的颜色和清甜的口感,为自家的餐桌增加了一道亮眼的风景,对于今天这个闷热没食欲的中午,再好不过了。话说豌豆的选购,最好是带壳的那一种(带壳的豌豆能保住豆粒的水分、新鲜、干净),外壳鲜亮碧绿,买回来再剥去外壳,看着那一颗颗亮绿圆圆的小豆豆,能让人心情大好 豌豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常吃豌豆的好处对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。  1、美容护肤:豌豆富含维生素A原,进入人体后能转化为维生素A,常食有润泽肌肤,使面色光亮的功效。  2、提高免疫力:嫩豌豆含有丰富的维生素c,有强抗氧化作用,能抗癌,促进干扰素合成,提高免疫机能。 3、润肠通便:豌豆富含膳食纤维,可促进大肠蠕动,有清肠,预防便秘的作用。  4、抗菌消炎:豌豆含有止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有杀菌抗炎、促进新陈代谢的作用。 豌豆的好处多多,但是也不可食用过多,豌豆食用后容易在体内产生气体,如果大量食用则可能会出现腹胀等不适的情况
  7. 海带猪蹄汤
    作者:美食胡先生
    4997 126
    海带猪蹄汤
    海带猪蹄汤是一道集鲜香味美、营养丰富于一身的滋补炖菜,很受大家的喜爱。其做法不一,川菜师傅与大家分享一种自己的做法,希望大家能够喜欢!
  8. 黄瓜酿肉
    作者:唐小棠
    2091 39
    黄瓜酿肉
    黄瓜可以提高免疫力,还有抗氧化等作用。黄瓜作为一种蔬菜,其实含有丰富的维生素,例如维生素C,能够提高人体免疫力。同时黄瓜还有抗氧化作用,能够起到抗肿瘤的目的。黄瓜含有丰富的维生素E,能够延年益寿。
  9. 红糖馓子卧荷包蛋_1519710976178
    作者:Jerry09
    92 20
    红糖馓子卧荷包蛋_1519710976178
    记忆中最美好的一道甜点,小时候老家人坐月子,都会用这个来招待客人,那时候就屁颠屁颠跟着妈妈一起去走亲戚,其实就是为了吃上一碗解解馋,小时候的时光真好.
  10. 家常炒肉片
    作者:豆妈maomao
    1681 18
    家常炒肉片
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