月子

日常滋补、月子、产后、必不可少的一样东西。

牛肉能补脾胃、益气血、强筋骨，有“补气功同黄芪”之称，为补益气血养生佳品。日常食之可益气血、健脾胃、补虚弱、肥健体。适于气血虚弱体质、脾胃虚弱体质、形瘦体弱、病后体虚、术后调养、妇女产后以及无病强身者食用。可用于脾气虚弱导致的食少纳呆，形体瘦弱。配上生津开胃的西红柿专治各种食欲不振。

豆角胡萝卜焖面条

这是一道潮汕地区的月子餐，猪脚软烂不腻口，姜与猪脚同样好吃。

坐月子的时候最怕不够奶给宝宝、最怕月子做不好不怕以后我会多多给大家推荐

非常家常的一道菜，人人都会做，人人做出来口感都不一样。但是永远都是餐桌上的宠儿。

没有过多的配料，更突显猪腰的独特风格，山茶油与麻油烘托出不腥又脆的口感，少许汤汁可拌面或线面。

妈妈已经70岁了，以前不仅要上班，而且还要带大我们四姐妹，还有一个和我一样大的小舅舅在我们家呆了十年，除了正常的上班以外，还种了好多菜，养了鸡，鸭，猪。连我们小孩子的衣服和鞋子都是妈妈自己做，真的是一位心灵手巧的好妈妈。 妈妈非常勤快，聪明，能做一手好菜，而且包子，馒头更不在话下。在那个计划的年代里，妈妈从来都是让我们吃好，穿暖。我结婚以后，妈妈又帮忙我带了两个女儿六年，我生了几个孩子，都是在娘家坐月子，真心谢谢妈妈，为了我们几个孩子，操心，操劳。祝妈妈，健康长寿！

中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。