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通乳

通乳

通乳的家常做法,共“297”个通乳相关菜谱
  1. 长寿面&生日面
    作者:妙江南
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    长寿面&生日面
    记得小时候一到生日的时候,亲爱的妈妈都会给我煮一碗生日面,再加一个荷包蛋。无比的幸福、开心…
  2. 鲫鱼豆腐羹
    作者:惠尔宝破壁机
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    鲫鱼豆腐羹
    鲫鱼加上豆腐就好比锦上添花,味道更鲜美,营养更丰富!是老少皆宜的佳品。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。鲫鱼又称喜头鱼,意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富,有良好的催乳作用,对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
  3. 酒酿煎蛋
    作者:爱美食的妞儿
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    酒酿煎蛋
    酸酸甜甜的酒酿,配上酥脆的煎蛋,拌上番茄汁,光听名字嘴里就已经分泌唾液了吧。菜菜屋觉得特别下饭,一勺汤汁,就着白花花的大米饭就下肚了。 酒酿可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿,也适用哺乳期妇女催乳和通乳,还有很好的丰胸效果。月经来之前,早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸,一举数得哦。
  4. 韭菜炒鸭血
    作者:八面是Limno
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    韭菜炒鸭血
    鸭血除了涮火锅,还可以爆炒!
  5. 茄子粉丝煲
    作者:豆妈maomao
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    茄子粉丝煲
    茄子油炸后,搭配粉丝,能吃出红烧肉的感觉,真的是颜值高,口感好,简单好做。
  6. 炖鸡汤
    作者:薯条沾腐乳
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    炖鸡汤
    鸡汤属于温补的食物,经常食用可以提高机体的免疫力,预防感冒或者流感等疾病。
  7. 红豆沙餐包
    作者:小菁同学
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    红豆沙餐包
    红豆沙具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃。 1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益; 2. 红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用; 3. 红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 红豆沙面包做早餐真是再合适不过啦~
  8. 虾仁野菜盒子
    作者:月色家的小厨房
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    虾仁野菜盒子
    虾仁有保护心血管、减少胆固醇含量、防止动脉硬化有奇效、虾仁还有通乳的作用、虾仁可以消除时差症、虾仁体内含有一种物质就是虾青素、是目前最强的一种抗氧化剂、蒲公英有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效、配上韭菜和猪肉、真是完美的搭配哟……
  9. #猪年#莲藕炒肉
    作者:敏茹意
    10978 2536
    #猪年#莲藕炒肉
    连藕炒肉特别好吃,味道超级棒,很下饭,全家人都喜欢!
  10. 鲶鱼炖豆腐
    作者:祯祯宝贝
    6439 296
    鲶鱼炖豆腐
    鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含有水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素,鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼媲美,为鱼中珍品。它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,它有独特的强精壮骨和益寿作用。鲶鱼不仅像其他鱼一样有丰富的营养素,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲶鱼还是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。
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