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通乳

通乳

通乳的家常做法,共“297”个通乳相关菜谱
  1. 黄瓜茄子
    作者:豆妈maomao
    3102 45
    黄瓜茄子
  2. 菠菜蛋卷
    作者:营养师马莉
    3124 73
    菠菜蛋卷
    这段时间孩子还没开学,在家里能吃能睡的,每天下午户外活动两小时回来,直喊肚子饿,那就做个菠菜蛋卷当加餐吧!
  3. 酱焖鲫鱼
    作者:お琴瑟※
    6866 6194
    酱焖鲫鱼
  4. 鲫鱼豆腐羹
    作者:惠尔宝破壁机
    3013 184
    鲫鱼豆腐羹
    鲫鱼加上豆腐就好比锦上添花,味道更鲜美,营养更丰富!是老少皆宜的佳品。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。鲫鱼又称喜头鱼,意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富,有良好的催乳作用,对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
  5. 鸡蛋醪糟汤
    作者:归家小厨
    8537 174
    鸡蛋醪糟汤
    俗话说:“一场秋雨一场寒”,冬至将近,一年之中最寒冷的季节到了。做上一碗红糖鸡蛋醪糟汤,微甜爽口、补铁补血、驱寒暖胃、简单易做,缓解手脚冰凉。喝一口甜甜的,暖暖的,心情也会大好起来。 尤其在寒冷的冬季,红糖不仅能驱寒暖胃,也能补铁补血,被称为女性的“圣品”。再加上两片当归,营养价值高了几个阶梯。还增加了补血活血、调经止痛、润肠通便等功效。 快快喝起来吧!
  6. 菠菜鸡蛋面
    作者:食肆巷子
    2635 48
    菠菜鸡蛋面
    菠菜汁加鸡蛋和面,擀成新鲜的面条,营养丰富,口感筋道,颜色清绿诱人。
  7. 清蒸多宝鱼
    作者:膳自做煮
    34726 3028
    清蒸多宝鱼
    多宝鱼的皮下拥有丰富的胶质,胶质不仅味道非常鲜美,蛋白质含量也极高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,它能补肾健脑,经常食用可以滋补健身提高人体免疫力。除此之外,多宝鱼还能软化和保护血管,降低人体中血脂和胆固醇,同时可提高眼睛的抗病能力,并且具备滋补健胃、消水利肿、通乳以及清热解毒的功效,特别是对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的功效。
  8. 鲶鱼菜脯汤
    作者:向日葵~~娜
    2914 105
    鲶鱼菜脯汤
    鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。而且具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效
  9. 香菇肉末豆腐
    作者:营养师马莉
    4439 60
    香菇肉末豆腐
    这是一道看起来清淡,吃起来美味儿的菜,营养丰富,口感更具层次感,还尤其适合老人小孩产妇吃,补充蛋白质易消化。
  10. 糯米鸡汤
    作者:LindaGL
    7886 542
    糯米鸡汤
    鸡能补脾益肾,补虚调经,是妇女常用滋补之品,佐以糯米、胡椒,合而为汤,可以补脾固精、收敛止带。糯米鸡汤清香四溢,味鲜可口,系补而不腻之补品。其滋阴润燥,生津止渴
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