宝宝辅食

毛虾有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。老话说的好：药补不如食补，这个时候多吃吃毛虾做主料、加上春葱、鸡蛋来制作虾饼，是最合适不过的了。补钙不用忙，虾饼就是棒！最适合老人和孩子的补钙菜，价格也不贵，快点做起来吧！

蒸好的蔬菜鱼饼，软软嫩嫩，没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼。伴着鱼的鲜香和蔬菜的甘甜，就算不加调味宝宝也会很喜欢。 参考月龄：9M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

宝宝半岁时，给他囤了不少米粉，可每次冲了他都把嘴巴抿得紧紧的表示拒绝，好几次还是一样的态度便没有再继续了，可剩了这一堆米粉不吃真的可惜，今天尝试着给煎成了小米饼，宝宝竟然也可以接受了，松软香甜，超级好吃，我都一口气吃了3个。

每次吃剩的南瓜不知道怎么办？可以作为宝宝的加餐，也可以作为正餐，是非常好的手指食物！

春天气候干燥，容易上火口干舌燥的，一定要多吃蔬菜哦！

鲜美的虾仁搭配清爽可口的黄瓜，可以治愈一切无胃口，虾仁富含蛋白质，黄瓜含有大量的维生素和膳食纤维，可以作为家常菜，多吃有益健康。

最近草莓大丰收啊，我家两个小朋友天天嚷嚷着吃奶昔。哈哈，好吧，看我分分钟搞定✌️ 简单快捷的草莓奶昔，粉嫩粉嫩的，满满的少女心，健康又美味哦！

寒冷的冬季，吃肉可以提身体的抵抗力，肉里含有丰富的营养，如蛋白、脂肪可以补钙、锌等，今天可多麻麻教大家做一道美味滴的蜂蜜烤鸡肉，切记一岁以下宝宝不可以吃蜂蜜哦。此款烤肉不用烤箱也可以做的快手烤肉，分分钟被消灭干净，太好吃了😋

我是一个饼干控，超级爱的那一种，所以自己也经常做来吃，今天丁当老娘教大家做一款补血零食，这特别适合女生吃哦！

三明治简单易学，可以随个人喜好加入各种食材，营养丰富…