孕产食谱

混合着咖啡香气的磅蛋糕，感觉可以多吃几块哦～

鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。 更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。 吃土豆有助于消化系统健康，有些宝宝有腹胀腹痛，消化不良等症状。父母可以做一点土豆泥给宝宝吃，土豆有通便降火消炎去毒的功能。 很快手的早餐，蔬菜和配菜可以随意搭配。宝妈们学起来做给宝宝吧。

陈醋焖猪蹄配料有点象我们本地坐月子吃的猪脚姜，只不过姜没放那么多而已，口味酸甜，冬天吃有补益作用，煮猪蹄的汤汁拌饭拌面都很好吃

鸡蛋里搭配黑芝麻，补钙的同时味道上大大提升，每口都带有黑芝麻的香味，很健康的一款加餐零食

经常在面包店看到长长的法棍面包， 虽然我一次都没有买过， 但也会莫名被它吸引， 以前我一直没尝试的原因是觉得它如石头般硬， 吃起来口感肯定不太好， 这次自己做了， 真的没想到口感秒杀之前做过的所有面包…… 可以包裹点鸡蛋饼、番茄酱什么的， 当早餐主食刚刚好。 我做的法棍不同于传统的法棍， 没有大孔洞，也没有脆绑绑的外表， 口感也温柔许多，更适合老人和小朋友吃哦！

甜甜从老家带来了好多鹅蛋，据说鹅蛋营养价值挺高的，尤其是孕妇吃了鹅蛋有利于宝宝的发育。于是我就变着花样做鹅蛋，今天用鹅蛋做了番茄鹅蛋炒圆白菜，既下饭又好吃。 好多人都对鹅蛋有误解，认为鹅蛋腥味重，不好吃，其实不然，新鲜的鹅蛋很清香，没有异味，鹅蛋炒出后颜色金黄金黄的，特别好看。