孕产食谱

起床起晚(ﾉ≧ڡ≦)建议早上上班的宝贝们把粥煮上，然后再睡一会，醒了粥就好了╰(*´︶`*)╯

既然是为了小朋友，不单单要造型可爱，所做出来的食物也必须是低脂低热量才能让小朋友更健康。今天买了两根胡萝卜回来，临时起意做了这款无油低糖的胡萝卜酸奶蛋糕。胡萝卜素有“小人参”之称，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。但是小朋友一般都不太爱吃胡萝卜，觉得有怪怪的味道，把胡萝卜蒸熟后不但营养更容易吸引，还会有种香甜的味道。

一片土司面包，上面放些切成丁的菠萝与虾，再满满的撒一层奶酪丝，放入烤箱中烤8分钟，即成菠萝虾仁小披萨。热热乎乎的，搭配一杯牛奶，傻白甜式的快手早餐上桌，超好吃还新鲜营养。 美的食物可以感动人，从糊弄到精致的升华可以极快速简单。养了眼开了胃暖了心，轻轻松松提高了生活里的那个叫“闲情逸致”的指数。

这款手撕面包，非常软。 虽然含水量不是很高，但是一点不影响它的口感。 含水量高的面团是很粘手的，对于新手来说很难整形的。 而且做面包不要一味的追求含水量高，最后的成果口感才是最重要的。

继续站队早餐，让馒头百变起来！

可以做12个榴莲酥。要低温操作哟~