孕产食谱

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

哈哈，临时想放一些粉条，结果愣是把红烧肉变成了猪肉炖粉条！😅

乳酪塔，酥脆的塔皮，醇香的奶酪布丁馅，每一口都是享受。 甜塔皮的制作非常简单，料理机混合减少手温对黄油的影响， 简单混合不要过度揉搓，以免面粉起筋影响风味。 每个步骤的松驰都非常重要， 足够时间的松驰是烤制塔皮时不回缩的重点。 这个基础甜塔皮可以用于各种甜味的塔， 一次使用不完可冷冻保存，使用前回温即可。 塔经过两次烘烤， 塔皮事先烤至金黄， 加入乳酪馅后，以温柔的火候烘烤出浓郁绵细的口感。 为了避免湿润的内馅浸润酥脆的塔皮， 在塔皮第一次烘烤出炉时刷全蛋液形成一层隔离膜很重要， 即使放置一天，也不会影响塔皮的酥脆。 可以根据喜好，在乳酪布丁馅里加入蜜红豆、蓝莓、草莓、芒果等制作不同口味的塔

自己做披萨，就是为所欲为，放很多的料。 披萨饼皮材料是两个八寸披萨的量

香香的茄子馍 大小茄子都可以 茄子切薄点 鸡蛋面糊粘稠到能挂在茄子片表面 少油处理 成品内部茄子软软的，外层蛋香浓郁 可直接用手抓着吃 也可蘸取自制番茄酱吃 ps：自制番茄酱用完了，就用了买的，建议大家自己做哈