孕产食谱

春暖花开的季节，喜欢清新甜美的色彩、包括美食、今天做了网红清新蕾丝蛋卷、淡淡的绿色、让人心情愉悦哟……

广西凉粉是由凉粉果果胶、海藻多糖、优质葡萄糖制作而成，其口感爽滑，有着特殊质地、咀嚼感和独特天然芳香。 凉粉果果胶不但能清热利湿、凉血解暑，又可美容养颜、清凉解毒， 对关节炎、高血压、糖尿病、中暑、感冒等有疗效作用。

#小小美食日记#小小的泡芙裹上了抹茶巧克力的外衣 秒变青蛙，是不是很可爱啊 其实做起来也蛮简单的。内馅做了抹茶白巧，比单纯的奶油要好吃很多哦，泡芙经过冷冻，馅料冰冰的吃起来特别过瘾 牛奶45g 水45g 黄油37g 糖3g 盐0.5g 低粉46g 鸡蛋2个 馅：奶油200g 白巧60g 抹茶粉5-8g 装饰：巧克力豆适量 杏仁片适量 奶油20g 白巧克力20g 抹茶适量

西红柿鲫鱼汤富含优质蛋白、钙和多种维生素，尤其是维生素C和番茄红素的含量较为丰富。鲫鱼番茄汤还有健脾利湿、补中益气、活血通络、温中下气和补虚通乳等功效，对脾胃虚弱、水肿和溃疡患者有很好的滋补食疗作用，也非常适合作为产后妇女、中老年人和病后虚弱者的滋补调理汤。

这款小熊棒棒糖蛋糕专门为女儿做的，她非常喜欢，非常不舍得尝了一个，说又可爱又好吃。然后全部带去学校狠狠得瑟一番后，和同学们分享了。 开始打算用彩色巧克力做淋面的，想到蛋糕体是玛德琳，本来就重油重糖，再用甜的彩色巧克力，虽然好看，吃起来就过于甜腻了。于是最后选择了纯可可脂的黑巧克力，甜而不腻，更加好吃。 本配方为屋诺UN20008小熊模12个的量。

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；河虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；河虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

做一碗简单好味的【港式餐蛋面】，做一碗当早餐或午餐也不是不可以，当然不能天天吃哈。

油茶，和茶半毛钱关系也木有，不知道为什么取个这个名字。油茶是我们80后小时候最喜欢的早餐，浓稠的米糊和香脆的馓子，再加上油辣子海椒，黄豆，榨菜等调料混合在一个，吃上一口幸福满满！现在依旧怀念小时候的那个油茶味儿！