面包

里面的配菜可以百变，专治挑食的宝宝😉😂

鲜嫩多汁 美味

这款面包卷我使用的是花生酱抹夹心加上抹面，花生酱营养丰富，是老少咸宜的健康食品。富含各种人体所需的各种蛋白质，氨基酸和维生素E等营养成份,在代谢中具有抗氧化作用，可以改善皮肤弹性，减少色素颗粒。大家现在一定跃跃欲试了吧，赶快动手打造这款健康营养又美味的面包卷吧~

红豆有补血、促进血液循环的效果，同时还能补充经期营养、舒缓经痛。红豆含有丰富的B族维生素与皂苷，不但能够减少脂肪囤积，还能排除体内多余水分，对于脸部浮肿或下半身水肿型肥胖有改善效果。红豆富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，清除肠内废物，预防便秘。常吃红豆可净化血液、消除疲劳，对心脏病、肾脏病患者都有所助益。 自家烘焙求健康，红豆沙自制的，减油减糖的；面包皮无油，加入部分低粉，非常柔软。一次性发酵，快手便捷。 方中食材适合做10个小餐包，方便携带。

松饼是面包的一种，通常是以泡打粉或小苏打粉做为烘焙酵素。它有像气球一样的特性、可以保存空气并随着空气的胀力而膨大，而又不致破裂。好吃的松饼是下午茶的必备甜点之一，搭配一杯咖啡或者是酸奶、果汁，淋上蜂蜜，加上水果，还有比这更惬意的吗？

前段时间买了很多牛排，孩子吃腻了，最后剩下一块一直没人吃，今天拿出来用它做了披萨，味道很不错，孩子很喜欢吃。这个量可以做2份8寸披萨。

敏茹意（山东淄博）：白菜象征百财，菠菜汁和面做出像白菜一样的饺子，既百财饺子！无论蒸，煮，煎，都很营养美味！

以前煮完豆浆滤出来的豆渣，要么直接倒掉，要么倒在花盆里入肥，后来有一次我从南瓜饼里悟了点什么似的，于是就尝试着把豆渣加入糯米粉做成小煎饼，没想到也挺好吃，家人也喜欢，再后来，我再没把豆渣倒掉，每次这样煎着拾配豆浆喝，很棒，有干有湿又饱肚！多 哈哈～一不小心，成了个精明煮妇！

夏日里炎热的天气，让人只想吃些凉爽的东西，早餐也真实是懒的做，给孩子做的冰淇淋冰箱里还有些，配上多士炉出来焦焦的烤土司片，感觉火与冰的碰撞竟然有时候也是那么和谐

美味早餐从吐司开始