美容养颜

爆炒基围虾香辣适宜，鲜香独特好吃又好做~

一道美味清甜健康营养的补脾和胃益气生津汤水。

今天分享一道用金燕耳做的苹果银耳羹，美白补水抗衰老，最适合这个季节小仙女们享用，喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧！

红虾是我们烟台这个季节的时令海鲜，因其味道格外鲜美，深受我们当地人的喜爱，搭配上绿豆芽和韭菜，营养翻倍不打折哟……

苦瓜其主要的作用是用于解暑治疗、消渴、眼睛疼痛、痢疾、消炎、杀菌、解毒等作用，还可以用于减肥，应每天多吃一些苦瓜，可以起到燃烧脂肪的作用，还具有一定的重要作用，起到降血糖、抗癌、抗病毒，提高机体免疫力，抗寄生虫等作用，可以和鸡蛋、肉类同时食用。夏季减脂可多食用，今天我们做做个凉拌苦瓜，清爽鲜绿，燃脂。

藕的营养价值非常丰富，可以开胃健脾，能增进食欲、促进消化，缓解食欲不振；含有膳食纤维，有助于促进胃肠的蠕动，促进消化吸收的功效。还含有丰富的维生素C等抗氧化剂，常吃藕，可以滋润皮肤、美容养颜。

记得小时候想吃一口猪肝糊糊汤是很难很难的事情，记得有一次妈妈生病了，父亲跑上跑下的一天，才弄回来了一点点猪肝，只给妈煮了一小碗猪肝糊糊，妈妈看着跟前站着一排眼巴巴看着她的馋猫，她也就喝了一口糊汤，现在想起来就心酸，今天老公爹也是很爱这一口的，趁着机会经常做碗给他吃也给自己做点安慰吧！

丁当新食谱——枸杞蛋糕，完全吃不出枸杞的味道，口感特香^_^

简简单单一道家常菜

懒人版的卤味做法，浓香入味，清爽不油腻，太适合夏天了。