美容养颜

雪梨清甜汁水多，银耳冰糖炖雪梨时，做法简单快捷，对肺部燥热，咳嗽痰黄稠，咽喉干燥等均有良效。秋冬季节大人小孩喝都非常好。

过年怎么能缺少了鱼呢，鲜嫩美味，寓意吉祥，营养丰富，老少皆宜。 鱼的做法很多，最能体现鱼的鲜美的做法莫过于清蒸了，只要掌握好诀窍，蒸出来的鱼绝对没有腥味鲜嫩可口。 感兴趣的宝宝们，一起来看看吧😄

早餐蒸两个鸡蛋羹，配点馒头和黄瓜真不错！

宝贝今天点餐想吃蒜香烤鸡翅，二话不说安排～放学回来一口气吃了8个，一边吃一边说太好吃了，想吃自己做，简单，好吃又健康。

鸭子营养价值很高，而且鸭子属凉性，适合炖汤，夏天喝鸭汤很合适呦～夏季气候炎热又经常下雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不佳，这时需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲，在夏天，经常喝煲鸭汤煲，可以很好地降火气哈！

简单易操作的家常菜～

蒸蛋用的水是自己打的豆浆哦 滑嫩蛋羹，Q弹海参，营养丰富 完美[耶]

岁月就像一把杀猪刀，时间过得飞快，年龄越来越大，特别是生完孩子，感觉再不保养都不行了，所以护肤品面膜不能断啊，可是想年轻又想美美的，我又好懒，三分钟热度，没办法坚持每天面膜这些，所以我只能从吃的着手了。我的青春就由它《牛奶雪燕皂角米银耳桃胶》捍卫吧！做法很简单却效果很好，好吃又美容养颜的！

猪脚姜，又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋，是一道广东的地方传统名菜，最具特色的女人滋补食品，属于粤菜。具有补益气血、驱寒祛风、健脾醒胃、养颜润肤的功效。