美容养颜

天气一天天变得越来越热了，气候干燥肌肤缺水严重，这个时候就需要平常多进补一些营养丰富的汤汤水水，用榛蘑鸡块加胡萝卜炖的汤，鲜美无比又营养丰富，今天用纯悦水煲的汤，味道格外鲜美无比，经常食用榛蘑，可以改善皮肤干燥，并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效还不限于此，它对预防视力减退、夜盲也很有效果，如果你是经常坐在电脑前工作的人，建议你多吃点榛蘑，对眼睛视力保护很有好处哟……

鲍鱼补而不燥，营养丰富，素有“一口鲍鱼一口金”的说法。一起来看看怎样在家里做出酒店级别的鲍鱼捞饭。

鲜美的花甲配上爽滑的丝瓜，味道超赞，汤汁浓郁，而且非常营养健康，制作起来更是非常的简单。今天用这款新到的超重量级的瑞典皇室御用斯肯特铸铁锅做了一道丝瓜花甲汤，丝瓜翠绿翠绿，口感超鲜！炒的时候无油烟不粘锅，清洗超简单，老公笑着说这个可以作为传家宝了～

南瓜有很多种吃法，每一种都那么好吃。

生菜营养丰富，可以炒着吃，生吃，也可以煮汤，生菜质地脆嫩，口感鲜嫩清香。常吃生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收，生菜热量 低，也是减肥期间一个不错的选择！

俗话说得好：冬吃萝卜夏吃姜，夏天常吹空调吃冷饮，难免体内湿气会加重，来一碗姜撞奶，不仅祛湿还美味

今天台风来啦，秋意渐浓，冷嗖嗖的，晚餐做一锅三鲜汤，天冷喝汤暖和～

山药，是我们生活中常吃的一种蔬菜。山药洁白如玉，而且营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和矿物质磷、钙、钾、钠、铁、维生素C、维生素B族，等营养 成分。 山药的吃饭很多，可以蒸煮，可以清炒，可以烧肉，还可以煲汤做甜品。今天阿晨就为大家奉上一道清爽的山药素食～木耳炒山药，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄

芝士榴莲饼色泽金黄，料足味美，香甜松软，令人馋涎欲滴，喜欢吃榴莲的朋友千万不要错过，这是一款吃过就忘不掉的绝美的味道~

在众多津菜中，有一道以官烧命名的菜品——官烧目鱼。此菜选用渤海产比目鱼。比目鱼是形 目鱼类的名称，体为扁片形，因其眼睛长在一侧，故称比目鱼。天津俗称的“鳎目”，即舌鳎。 一道菜何以命名“官烧”？说来话长，据说乾隆皇帝曾六下江南，多次驾临天津。一次乾隆驻在城北万寿宫，御膳由一街之隔的聚庆成饭庄供奉，在进膳中尤以烧目鱼条色香味型俱佳，深博乾隆欢心。为此乾隆特地召见厨师，封赏其五品顶戴花翎，并御赐黄马褂。该菜自此名为官烧鱼条，这就是“官烧”的由来。官烧鱼条远近驰名，流传至今，成为最具天津风味的代表菜之一。