美容养颜

虾仁杂蔬丁是一道色彩艳丽的的简便家常菜，食材原料信手拈来，做法简便快捷，关键营养价值还很丰富，既适于厨房小白练手，也是一道健康的夏季瘦身美食。

周末在家追剧，来盘香辣卤鸡爪心里美滋滋哒

年夜饭是“中国人一年之中最隆重的一顿饭”外出的游子无论离家有多远、工作有多忙，都会在这一天赶回家中，与家人吃上一顿团团圆圆的年夜饭！猪蹄是年夜饭上必不可少的菜肴之一，因为它象征着来年的好运气，猪蹄总是刨地、寓意着家人朋友多“刨”钱！多发财！大家都图个好彩头！所以过年欢聚时，都会争抢着吃猪蹄。除了美好的寓意，猪蹄还因其含有丰富的胶原蛋白，而深受大家的喜爱、色泽艳丽，口感格外好！

粉蒸排骨不仅做起来简单，味道也是超级美味，只要把排骨上撒上调料就OK了，连厨艺小白都能做到，做出来的粉蒸肉不仅入味，而且味道特别香浓好吃，肉很软嫩，可以脱骨，连脆骨也是脆嫩好吃。有没有觉得有点流口水啦？ 那就跟着小姿一起开始吧~

最近几天孩子馋着要吃酸奶，外面卖的酸奶又贵又有添加剂，吃着不放心，干脆直接自己做，吃的放心安全。

红枣银耳莲子汤是一款非常滋补的药膳、食补粥品。 主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，补血益气，宁心安神，美容养颜等效果，是传统的润肤养颜佳品。

年糕也叫糍粑，而在家乡称为糯米糕，每个地方的叫法不同，但做法都差不多，以往，年糕都是过年时才吃。因为要把糯米碾成米粉，再蒸再摔打，这才能吃到软糯筋道的年糕。现如今，糯米粉随处都可以买到，再加上得力的厨房小工具，可以一年四季随时享用到好吃的年糕了。这次的年糕我加入了牛奶和蜜红豆，做出来的成品奶香浓郁，软糯香甜，真的太好吃了。而红豆的好处我相信大家都知道：补血，养颜，女孩们尤其要多吃。

小孩子特别喜欢炸鸡翅，但是妈妈都觉得油炸的不能多吃，所以我常常做啤酒鸡翅根，口感一点也不输某些炸鸡腿，不信你试试。

凉拌黄瓜，谁都会做，买上两三根，回家洗洗用刀拍裂，加点调料拌拌就是一盘菜。有多少个家庭，就有多少种口味。但黄瓜能做到像在餐馆一样极为爽脆又开胃的口感还是有诀窍的，只需多一步，再佐以恰到好处的调料，好吃到根本停不下筷子，满嘴都是享受，做法分享给大家。

这是一道潮汕地区的月子餐，猪脚软烂不腻口，姜与猪脚同样好吃。