美容养颜

荔枝具有补肝补脾、益肝理气、补血、温中止痛以及补心安神的功效，能够理气、散结、止痛;防止腹泻，补脑健身、促进食欲。荔枝属于易上火的水果之一，吃适量的水果可以有很多好处，但食用过多会引起上火的情况。鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。剥好的荔枝用盐水腌泡一会儿，放入冰糖熬成罐头，这样吃起来不上火易于保存。

夏天，就该喝点清爽解渴的饮品 碳酸饮料？OUT！ 色素香精勾兑饮料？OUT！ Tina今天给大家带来一款简单又好喝 拍照高逼格的柠檬特饮 一起做起来吧

满满的胶原蛋白，爱美的你不要错过哦～～

秋天的气候容易干燥缺水，今天分享一道这个季节的新鲜水果小甜汤，无花果苹果酒酿羹，润肺滋养不上火，要多给家人煮着喝～

软糯Q弹的南瓜饼一直大受男女老少的喜爱，可加了红糖的南瓜饼小伙伴们可吃过？？南瓜软糯，红糖香甜，再撒上芝麻更是香喷喷的超好吃！！今天Lincf_v林就来分享这道红糖南瓜饼，不用烤箱，不用一滴油就能做。

有条件的试一下用现剥虾仁炒出的玉米，真香到没朋友啦！光盘是必须的。

小姿今天包的甜粽子用的米里还加了很多杂粮红豆，让粽子的口感变得非常丰富。刚出锅的粽子入口酥烂嫩鲜，甜糯不腻 。

这是一道潮汕地区的月子餐，猪脚软烂不腻口，姜与猪脚同样好吃。

春天是一个美丽迷人的季节，也是肌肤缺水的原因，所以说平常要多喝一些汤汤水水和各种蔬菜果汁，今天榨了芒果苹果奶昔，味道棒棒滴……

冬天的大补菜，必须要吃，吃的热乎一整年。好吃。