美容养颜

分享一款超美腻的治愈系的梦幻蓝色饮品，三种色彩，超满足，做法巨简单～

在不能随便外出的日子 望着窗外的大片雪花有种把自己放空的感觉 得到片刻休息 蒸一锅馒头 做一碗糖水鸡蛋 简单清扫一会儿房间 大半天就这样过去了 下午要抓紧了。

很受欢迎的一道菜～

番茄性平，味道酸甜，食用番茄能够促进胃液分泌、促进食物消化，令人胃口大开;黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。两者与排骨搭配煲汤，口感清爽，有生津开胃之效…

桂圆肉含有丰富的葡萄糖，蛋白质，蔗糖等，可以提高热量，补充营养，促进血红蛋白再生，有补血的效果。桂圆肉含有大量的铁，钾等元素，能促进血红蛋白的再生，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘等病证。龙眼肉还有铁及维生素，可以减轻宫缩及下感，具有安胎作用。桂圆肉具有补血养气，安神益智的功效，还可以抗衰老， 消除疲劳的作用。因此，这是一道营养丰富的药膳，早餐或宵夜都可以。

香槟的奢侈、诱惑，优雅，配上石榴迷人的粉色，偶尔在家浪漫一下也是可以的

啤酒炖猪蹄是一道家常菜，主要材料有猪蹄，啤酒等，这道菜中我加了黄豆，黄豆油油糯糯的特别香，猪脚的油都炖出来了，一点也不肥腻，满满的胶原蛋白，美容又养颜。

秋意袭来，盛夏渐远，此时饮食应当以养阴润肺，清热安神为主，“荷莲一身宝，秋藕最补人”，再配上富含胶原蛋白的鲜嫩大猪蹄，只叫你无时无刻不沉浸在美味回忆里。

简易版双皮奶！滑嫩Q弹的口感真的是回味无穷。老少咸宜的小甜品，每次吃一口就像初恋的感觉一样甜而不腻。不管那个季节都能驾驭的美味......赶紧学起来吧！

用南瓜和面，颜色美丽又营养。