美容养颜

日常滋补、月子、产后、必不可少的一样东西。

槐花是春日限定的自然美味，每朵都是独一无二的，从离开枝头的那一刻，让你品尝到了它的新鲜味道，加了虾仁和肉丁，让不一样的美味唇齿留香，满满的春天气息！

香甜软糯，养颜美容，补血的一款粥品！

芒果含多种维生素、其胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果双皮奶，果肉肥厚多汁、双皮奶细腻嫩滑、奶香浓郁。

生蚝是小伙伴们都很喜欢吃的一种海鲜。它肉肥爽滑，味道鲜美，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，含锌量之高，可为食物之冠,海蛎子中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。 生蚝做法很多，可以生吃，清蒸，烧烤，快炒，炖煮，煲汤等等。今天阿晨就为大家奉上一道做法简直味道鲜美的蒜蓉粉丝蒸生蚝，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄

豆腐的营养价值非常高，豆腐的主要原料是大豆，大豆里的蛋白质价值可以和鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂，大部分都能转移到豆腐中去，大豆中的油脂亚油酸比例比较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。大豆还有抗血栓性，女性更年期的时候多吃豆腐，可以有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺疾病的发生。

香菇炒上海青可以提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降三高、护眼明目、美肤美容。

经常食用桃胶皂角米，养颜美容，让女人更滋润。

夏季特饮～黄瓜雪梨汁🍹含有大量的VC，VC具有减肥、消脂、促进消化和肠胃蠕动、美白等作用！

冬瓜蛤蜊汤清热解火，生津解渴，不仅低热量又高蛋白，即营养又爽口鲜美！