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经期食谱

经期食谱

经期食谱的家常做法,共“203”个经期食谱相关菜谱
  1. 桃胶雪燕羹
    作者:shine_
    5541 287
    桃胶雪燕羹
    桃胶,又名桃花泪,具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。雪燕,对于呼吸道的感染和预防、抑制癌症的生长以及调节人体胶原蛋白生长有着重要的作用,炖上一盅粘稠的桃胶雪燕羹,既滋阴养肺、清血降脂,又能美颜嫩肤,何乐而不为。
  2. 辣根土豆汤
    作者:薇薇薇薇薇薇儿
    2344 20
    辣根土豆汤
  3. 绿豆粥
    作者:Fiona_花儿
    1759 15
    绿豆粥
  4. 杂酱汤面
    作者:Coco、潘
    5187 469
    杂酱汤面
  5. 【小森妈妈菜谱】补血养颜圣品—阿胶核桃膏
    作者:小森的妈妈
    1750 249
    【小森妈妈菜谱】补血养颜圣品—阿胶核桃膏
    阿胶补气血是个不争的事实,但是实际在食用的过程中很多姐妹并未坚持下来,阿胶是驴皮熬制的,微腥,说老实话口感并不是很好,这也是很多姐妹明知道阿胶是好东西,确没有坚持下来的原因。小森妈妈在这教大家做一款阿胶膏,对女人滋补身体、美容养颜特别有效,口感也不会很差(`・ω・´)(〃´-ω・)
  6. 姜枣膏
    作者:Shirring
    1831 437
    姜枣膏
  7. 醪糟经期补血粥
    作者:香当不错
    5346 255
    醪糟经期补血粥
    女友友们,来大姨妈肚肚疼的赶紧学这道补血补气养颜粥哦
  8. 红豆酒酿蛋
    作者:尾狐v
    1558 32
    红豆酒酿蛋
  9. 芹菜香菇饺子
    作者:美食计划
    23951 1103
    芹菜香菇饺子
    芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。而香菇是具有具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。芹菜香菇二者切碎混着做成饺子肉馅儿,非常的鲜美;
  10. 山药红薯糖水
    作者:子瑜妈妈
    4713 671
    山药红薯糖水
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