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经期食谱

经期食谱

经期食谱的家常做法,共“140”个经期食谱相关菜谱
  1. 腊八粥
    作者:妙江南
    4370 414
    腊八粥
      【腊八节的习俗】腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫“七宝五味粥”。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子,他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治,舍弃王位,出家修道。初无收获,后经六年苦行,于腊月八日,在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中,每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以做纪念。 过了腊八就是年了,迎接新年、迎接春天。祝福大家喝了腊八粥,一年都顺顺利利,福寿双至!
  2. 紫薯莲子银耳羹
    作者:昵称7172694
    2100 171
    紫薯莲子银耳羹
  3. 例假几天必吃的补血食物
    作者:杜一一营养师
    2200 276
    例假几天必吃的补血食物
    一个月的那几天一定要好好照顾自己,简单的做法好吃又补血
  4. 滋阴养血阿胶糕
    作者:童姐和小沫
    6680 352
    滋阴养血阿胶糕
    现代女性家里家外一把手,过度劳累加上例假生产,容易气血亏虚,出现燥热头晕心烦心悸失眠症状,进而伤害五脏六腑,及时调理很重要,给自己做一份滋阴益气养血的阿胶糕,呵护自己才能更好的照顾家人。
  5. 手工芋圆
    作者:转颜erinleung
    3756 178
    手工芋圆
    广西荔浦芋头口感香味浓郁备受人们的喜爱,做为广西人从小便喜欢吃,北漂后,就很难再能品尝家乡的特产了,最近在超市意外偶遇,便买了2个,其实荔浦芋头能做的小吃菜肴有很多,这次先来个芋圆解解馋吧! 自己动手做,比鲜芋仙的更好吃呢! 重要的是无添加,满满自然味!
  6. 意式蔬菜汤
    作者:我爱我的宝贝wawdbb
    4432 391
    意式蔬菜汤
  7. 桂圆枸杞鸽子汤
    作者:耕心
    7018 459
    桂圆枸杞鸽子汤
    最近很流行这句话:“女人要对自己好一点!”可我总觉得,家里人也应该个个都好,要不然,女人再怎么洒脱,也没法对自己好点的,不如这好一点平均给家里人,那么,大家都皆大欢喜,一起乐享天伦之乐啦。自私,是幸福生活的最大天敌。就像这道桂圆枸杞鸽子汤,如果不用桂圆枸杞一起煲,那么,汤汁的味道也就不够香郁可口啦。这道桂圆枸杞鸽子汤具有补肝壮肾、益气补血、生津止渴的功效。
  8. 桃胶雪燕羹
    作者:shine_
    5459 287
    桃胶雪燕羹
    桃胶,又名桃花泪,具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。雪燕,对于呼吸道的感染和预防、抑制癌症的生长以及调节人体胶原蛋白生长有着重要的作用,炖上一盅粘稠的桃胶雪燕羹,既滋阴养肺、清血降脂,又能美颜嫩肤,何乐而不为。
  9. 滋润益气养血的杂粮粥-带带
    作者:朝暖
    3573 504
    滋润益气养血的杂粮粥-带带
    今天带来分益气养血有滋润补水的杂粮粥 绿豆,红豆,花生,桂圆都是夏季之后,秋季上新的新品 这时候吃正是时候 同时配上糯米,红枣让口感更软糯香甜
  10. 银耳汤
    作者:凉拌_
    10197 1812
    银耳汤
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