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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 爆炒牛肉丝
    作者:薯条沾腐乳
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    爆炒牛肉丝
  2. 茼蒿炒鸡蛋➕最是一年春好处
    作者:阿晨悠悠
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    茼蒿炒鸡蛋➕最是一年春好处
    茼蒿是春日里常见的蔬菜。在古代,茼蒿为宫廷佳肴,又叫皇帝菜。有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。 今天阿晨为大家奉上一道简单易做的茼蒿菜品~茼蒿炒鸡蛋,带有茼蒿的独特香气,营养又美味。感兴趣的小伙伴们一起来看看吧
  3. 红烧罗非鱼
    作者:归家小厨
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    红烧罗非鱼
    红烧罗非鱼----家常做法,简单不失味美!“罗非鱼味道鲜美,肉质细嫩,骨刺少,没有肌间小刺,红烧还是清烹,味道俱佳。含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。
  4. 五彩豆皮卷——解年腻必备
    作者:沙小囡
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    五彩豆皮卷——解年腻必备
    豆皮经过简单的处理一下,卷上我们喜欢吃的蔬菜和配料,卷起斜刀切段,既可以吃的方便也可以华丽变身,它让我们的餐桌更加丰富,我相信这款简单营养又美味的五彩豆皮卷作为解油腻菜是极好了,过年家里有客人来,来上一盘,也一定是大家喜欢的下酒好凉菜。
  5. 油醋汁藤椒风味手撕鸡の吐司水果沙拉
    作者:黄小芽
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    油醋汁藤椒风味手撕鸡の吐司水果沙拉
    超健康巨美味的营养早餐(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ
  6. 黄焖鸡块
    作者:尝尝好味道a
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    黄焖鸡块
    黄焖鸡块简直是风靡全国,大街小巷都有它的身影,但是也不是每一家都符合自己的口味,所谓众口难调、那就直接在家做起来吧!配菜可以放一些家人爱吃的、比如豆芽、香菇、包菜、土豆、青红椒等素菜,保证吃一次就让你爱上这道菜。
  7. 凉拌黄瓜百叶丝
    作者:画画-eakr
    9616 332
    凉拌黄瓜百叶丝
    清脆的黄瓜丝,去掉豆腥味的百叶丝,嫩嫩的,带点辣味特别下饭!
  8. 蒜蓉小油菜
    作者:茗茗爱美食
    5457 123
    蒜蓉小油菜
    “小白兔,蹦蹦跳跳,真可爱,爱吃萝卜和青菜……”,蒜蓉小油菜,也可以很有童趣!
  9. 藤椒风味手撕鸡~简易版
    作者:黄小芽
    18837 149
    藤椒风味手撕鸡~简易版
    这款藤椒风味手撕鸡真的非常非常好吃(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ
  10. 一键式,糙米南瓜腊肉饭
    作者:营养小厨高高
    4837 239
    一键式,糙米南瓜腊肉饭
    今天3月21号,是春分🍃 可温度却给人秋风萧瑟的感觉 暖哥说,吃了饭送你上班去,今天太冷了 今早的糙米南瓜腊肉饭 有没有让你感觉一丝暖意呢?
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