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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 番茄鱼
    作者:我是王梅子
    18434 480
    番茄鱼
    夏天的番茄露天生长,本身的番茄味就很浓郁,正好以番茄的这种酸味作为基础来炖鱼,做出来的鱼没有任何的腥味儿,鱼和汤相融合,好吃到停不下来,家有老人和小孩一定要试一下,开胃消食,嫩滑鲜香。
  2. 蒜蓉小油菜
    作者:hb俗人
    4527 148
    蒜蓉小油菜
    油菜水嫩,爽口美味
  3. 胡萝卜鸡肉饼
    作者:邱邱的厨房日记
    4089 573
    胡萝卜鸡肉饼
    夏天到了,到了秀蛮腰穿裙子的时候了,今天分享一款减脂美食~胡萝卜鸡肉饼,低卡减脂,营养丰富味道好,好吃不胖!
  4. 海带豆腐汤
    作者:茗茗爱美食
    2987 248
    海带豆腐汤
    清淡可口,简单的快手汤羹,可以排毒养颜、轻脂减肥!
  5. 清炒冬瓜片
    作者:薯条沾腐乳
    6376 137
    清炒冬瓜片
  6. 时蔬美味牛肉串
    作者:月色家的小厨房
    2936 137
    时蔬美味牛肉串
    喜欢撸各种口味的串串烧烤,外面烧烤店卖的不敢常吃,担心卫生问题,自己在家做,好吃又卫生,今天烤了时蔬牛肉串,好吃到哭,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能够提高抵抗力,牛肉还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。
  7. 煎牛排
    作者:子悦生活
    26974 636
    煎牛排
    牛排作为优质蛋白来源,深受健身减脂人士的喜爱
  8. 海带冬瓜汤
    作者:茗茗爱美食
    5704 149
    海带冬瓜汤
    海带冬瓜加点干贝做汤底,味道鲜美,爱吃什么就往里加什么,海带低脂肪,冬瓜利水消肿,夜宵不用愁会增肥啦!
  9. 青椒炒千张
    作者:西蘭
    10182 262
    青椒炒千张
    今天分享这道青椒炒千张,简单易做,好吃到哭,喜欢的一定要试试!
  10. 排骨冬瓜汤
    作者:~小海豚~
    13592 486
    排骨冬瓜汤
    汤清味鲜、清热消暑。
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