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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 千张包肉
    作者:优雅的长围巾
    7310 342
    千张包肉
    千张是豆制品 营养健康 可做凉拌素食 也可蒸制肉食 比如这道美味的千张包肉 一起来做吧。
  2. 椒盐虾
    作者:薯条沾腐乳
    13933 294
    椒盐虾
  3. 海鲜疙瘩汤
    作者:沙小囡
    24908 1074
    海鲜疙瘩汤
    一到冬天回到家最想吃的就是暖胃暖身又暖心的暖锅,今天要安利的就是冬天最火的海鲜疙瘩汤。暖锅沸煮,热气腾腾,端上桌来,有菜、有饭、有海鲜,温馨撩人,最重要的是各种营养都全了,吃得这叫一个舒服,而且还特别鲜美好喝,一不小心就吃撑!
  4. 花甲粉丝
    作者:妙江南
    5134 128
    花甲粉丝
    🔥秒杀大排档的花甲粉丝,💯满足你的胃!
  5. 芦笋炒肉
    作者:月色家的小厨房
    19650 4487
    芦笋炒肉
    一年四季中属春天的芦笋最嫩,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。
  6. 夏日彩虹沙拉配无乳糖椰奶冰激凌 [低碳水低脂]
    作者:外焦里嫩虾条条
    2966 232
    夏日彩虹沙拉配无乳糖椰奶冰激凌
[低碳水低脂]
    一直很喜欢跳跃的色彩 看着心情就灿烂了 吃进肚子里就好像在嚼彩虹糖 因为乳糖不耐受 却又爱吃冰激凌 尤其爱椰子味 所以创建个无乳糖版本的
  7. 土鸡土豆粉条一锅炖
    作者:月色家的小厨房
    3379 104
    土鸡土豆粉条一锅炖
    这是一道北方人都爱吃的家常炖菜,因其做法简单又美味,所以深受家人和我的喜爱,土鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生,土豆还具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利,搭配上我们当地的地瓜粉条,简直不要太完美哟……
  8. 包菜虾皮菜团子
    作者:月色家的小厨房
    8033 273
    包菜虾皮菜团子
    早上起来不想做饭的时候,试试这道少油低又超好吃的虾皮包菜团子,低脂低卡饱腹又不胖,有菜有面可以直接当主食,蘸上自己喜欢吃的蘸酱,营养又补钙哟~~~
  9. 韭菜炒鸭血
    作者:茗茗爱美食
    9641 315
    韭菜炒鸭血
    韭菜含有特殊的香味,能增进食欲,疏肝理气,鸭血清热解毒,韭菜炒鸭血不仅美味营养价值还很高!
  10. 鱼头炖汤
    作者:林乡
    10924 1097
    鱼头炖汤
    老人们都说三个鱼头顶一只人参,我今天就吃了半个鱼头,感觉是不是体质就增强很多呢,我还吃了豆腐和枸杞,想想我就不觉得冷了!
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马肉的做法
吻仔鱼的做法
快手菜的做法
鱼虾水产的做法

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