减脂健身

嫩嫩的豆腐、嫩嫩的鸡蛋羹都傻傻分不清楚了😂鸡蛋豆腐羹鲜香美味，非常适合家中的老人、小孩食用！

草莓都是大家喜欢的水果，因为其口感甜，颜值又高，草莓与酸奶搭配在一起的草莓奶昔味道更是超赞！

日本豆腐与鲍鱼，摆成向日葵般的花朵。

鸡肉鲜嫩，营养美味

酸汤肥牛金针菇汤鲜肉嫩味道美，香辣适宜，这是一道非常适合冬季的菜品，配上一碗米饭，太巴适了~

天气炎热，不爱吃饭，来一碗清淡又营养的豆腐蛋花汤，加了午餐肉和青菜，口感棒呆了～

不加水的卷心菜炒粉丝，很香，每次炒一盘都抢光，哈哈……而且卷心菜的维C含量高于大白菜。

春食韭菜香， 现在正值春季，又到了韭菜最美味的季节，情怀不够味道来凑，会吃的朋友一定不要放过春天的韭菜，不管是用来做韭菜盒子还是包韭菜肉的饺子都十分清香。囡姐今天安利给大家的这个韭菜盒子那真是给肉都不会换的美味，让你闻味儿就口水直流，哪怕是吃饱了，见了它，似乎还能再吃两个。

玉米渣可以用来煮饭和煲粥，具有通便、护眼、降压降脂、补脑的功效。