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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 桑葚柠檬冻撞奶
    作者:月色家的小厨房
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    桑葚柠檬冻撞奶
    分享一道超好喝的饮品,现在正是桑葚上市的时候,桑葚中含有大量的花青素,对于身体健康非常有益,不仅有助于缓解眼睛疲劳,还能帮助身体抗氧化,保持皮肤的良好状态,加了柠檬片,口感更佳,自制的健康又营养,还不赶紧安排起来~
  2. 培根蔬菜汤
    作者:莎莎女王
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    培根蔬菜汤
    餐餐吃肉没蔬菜? 有这个汤就不怕啦!😜 所有蔬菜都切丁比较花时间, 但真正开火只需10分钟! 话说用铸铁锅真的好方便哦!👍
  3. 麻辣牛肚
    作者:高兴KX
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    麻辣牛肚
    麻辣牛肚丝口感筋道,麻辣鲜香,非常独特~
  4. 蚝油西蓝花
    作者:妞妞妈美食
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    蚝油西蓝花
    不用其它调料,只用蚝油调味,就能做出好吃的菜菜。
  5. 蜜汁香煎鸡胸肉
    作者:西蘭
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    蜜汁香煎鸡胸肉
    减肥是很多女人一生的事业,但不能不吃肉!减肥吃什么肉最好?首推鸡胸肉!鸡胸肉热量特别低,而且含有丰富的蛋白质,对于减肥特别有效。今天分享一道非常火的蜜汁香煎鸡胸肉,做法简单,好吃不胖!😋😋😋
  6. 夏日彩虹沙拉配无乳糖椰奶冰激凌 [低碳水低脂]
    作者:外焦里嫩虾条条
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    夏日彩虹沙拉配无乳糖椰奶冰激凌
[低碳水低脂]
    一直很喜欢跳跃的色彩 看着心情就灿烂了 吃进肚子里就好像在嚼彩虹糖 因为乳糖不耐受 却又爱吃冰激凌 尤其爱椰子味 所以创建个无乳糖版本的
  7. 虫草花拌金针菇
    作者:妙江南
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    虫草花拌金针菇
    虫草花拌金针菇,是一道美味健康又营养的家常菜。虫草花,味道鲜香。金针菇,即是一种美味的蔬菜,又是较好的保健食品,金针菇富含蛋白质及粗纤维,经常食用可预防肠胃溃疡。
  8. 蒜蓉剁椒蒸生蚝
    作者:薯条沾腐乳
    5621 132
    蒜蓉剁椒蒸生蚝
    可烤可蒸,味道都很鲜美!
  9. 肉片炒青椒
    作者:薯条沾腐乳
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    肉片炒青椒
  10. 韭菜炒豆芽
    作者:月色家的小厨房
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    韭菜炒豆芽
    春天来了,喜欢吃点清爽不油腻的食物,这个季节多吃点豆芽和韭菜之类的蔬菜,清心养肝排毒又健康营养,加点梅花肉炒,更是味香浓郁又营养翻倍哟……
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猪脾的做法
石蟹的做法
水果的做法
通乳的做法

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