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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法，共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 虾滑汤
    作者：辛墨墨的小食光
    9069 881
    虾滑汤
    推荐一道减脂汤，主食材为番茄、虾滑和魔芋结，这三种食材的热量都很低，汤汁浓郁、鲜美营养，喝上一碗饱腹感十足，还不担心长肉，是减脂期的必备汤羹哟！
    2.
  2. 简单好学的孜然土豆片,土豆最好吃的做法,百吃不腻
    作者：小圆食记
    13288 1280
    简单好学的孜然土豆片,土豆最好吃的做法,百吃不腻
    豆在我们家一直属于比较常吃的食材， 煎炸出来的土豆有一种独特的口感， 尤其是孜然土豆片， 是我觉得土豆最好吃的做法， 不仅开胃下饭， 还百吃不腻！
    3.
  3. 夏日减脂沙拉（纯素）
    作者：嘛咪嘛咪哄1995
    8688 781
    夏日减脂沙拉（纯素）
    虽然立秋了，可是秋老虎还在虎虎生威，天气依旧热的让人没食欲，作为一只吃货宝宝，减肥也要吃的美美哒
    4.
  4. 豆腐炒鸡蛋
    作者：hb俗人
    6250 221
    豆腐炒鸡蛋
    简单美味，低脂健康
    5.
  5. 韭菜炒豆芽
    作者：归家小厨
    11841 312
    韭菜炒豆芽
    素食记-一道简单又美味的快手菜，清爽的豆芽，浓香的韭菜，两者食材完美的融合在一起 ，给味蕾一个清新自然的感觉！ 韭菜：活血化瘀
    6.
  6. 开胃爽脆的酸甜泡萝卜
    作者：西蘭
    31594 8618
    开胃爽脆的酸甜泡萝卜
    嗨，大家好，我是西蘭，今天给大家分享一道超级的酸甜泡椒萝卜，配粥配面当零食吃都适合，简单易学，食材常见，喜欢的一定要试试～
    7.
  7. 鸡蛋炒年糕
    作者：高兴KX
    6492 131
    鸡蛋炒年糕
    鸡蛋炒年糕软糯鲜香，好吃又好看~
    8.
  8. 酱烧牛骨
    作者：高兴KX
    4307 275
    酱烧牛骨
    酱烧牛骨色泽油润，肉质酥烂，酱香醇厚~
    9.
  9. 蒜苔炒牛肉
    作者：茗茗爱美食
    3940 107
    蒜苔炒牛肉
    蒜苔脆嫩，牛肉健脾开胃，色泽鲜美，营养丰富！
    10.
  10. 卷心菜炒粉丝
    作者：茗茗爱美食
    11105 460
    卷心菜炒粉丝
    不加水的卷心菜炒粉丝，很香，每次炒一盘都抢光，哈哈……而且卷心菜的维C含量高于大白菜。
    11.
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细韭的做法
肋排的做法
粥品的做法
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