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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 虾滑汤
    作者:辛墨墨的小食光
    9037 881
    虾滑汤
    推荐一道减脂汤,主食材为番茄、虾滑和魔芋结,这三种食材的热量都很低,汤汁浓郁、鲜美营养,喝上一碗饱腹感十足,还不担心长肉,是减脂期的必备汤羹哟!
  2. 红烧萝卜
    作者:麻麻的味道
    24913 578
    红烧萝卜
    我的东北朋友说,吃参不如吃萝卜
  3. 香辣沾串
    作者:早早妈妈晚晚
    6078 417
    香辣沾串
    无油无糖,低脂健康,减肥也可以吃饱吃好
  4. #猪年#糖醋里脊
    作者:敏茹意
    7841 1055
    #猪年#糖醋里脊
    糖醋里脊是一道经典传统名菜!以猪里脊肉为主要食材,配以鸡蛋面粉等佐料,酸甜可口,让人食欲大开!糖醋里脊被评为山东十大名菜之一!
  5. 金针菇豆腐汤
    作者:妙江南
    7976 214
    金针菇豆腐汤
    🔥金针菇豆腐汤酸爽开胃,十分钟就能搞定的家常快手菜‼️
  6. 韩国海带汤
    作者:优雅的长围巾
    11355 498
    韩国海带汤
    在韩剧中常常看到妈妈为月子中的女儿熬制海带汤 或是生日时也会有海带汤的场景 很温馨很温暖 我自己也很喜欢海带这一食材 家中常备 特别是寒凉的冬季 营养丰富的海带 充满能量的大片牛肉软糯鲜香 。
  7. 洋葱木耳烧肉圆
    作者:大哥Y
    4103 145
    洋葱木耳烧肉圆
    今天不炸肉圆,煎肉圆半熟,放入黑木耳和洋葱一起烧糖醋味道,非常好吃!
  8. 清蒸龙利鱼
    作者:薯条沾腐乳
    7541 317
    清蒸龙利鱼
    龙利鱼无骨无刺,味道鲜美,非常适合老人小孩食用。
  9. 海带冬瓜汤
    作者:妙江南
    11927 323
    海带冬瓜汤
    海带冬瓜汤具有消脂利湿的作用,对减肥有较好的效果哦。
  10. 快手早餐~香蕉酸奶三明治
    作者:枭笑h
    4088 1505
    快手早餐~香蕉酸奶三明治
    俗话说;一日之计在于晨,所以早餐一定要吃好,那么对于上班族来说,做早餐真是一件大难题,又想吃的好,又不想起早, 今天与大家分享这款香蕉酸奶三明治,低脂好吃不胖,5-10分钟就可以轻松搞定呦~
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