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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 海带炖排骨
    作者:茗茗爱美食
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    海带炖排骨
    简单方便又美味的汤羹,而且含有丰富的蛋白质和维生素,有效的调理脾胃!
  2. 苹果玫瑰花土司
    作者:沙小囡
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    苹果玫瑰花土司
    元旦假期睡到自然醒,给自己做一份高颜值营养早餐,元气满满!
  3. 清炒茭白
    作者:高兴KX
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    清炒茭白
    清炒茭白是一道10分钟就能搞定的快手减脂菜品,清淡爽口,低油少盐,不加任何香料,老少皆宜,减肥的小伙伴不要错过呦~
  4. 酸辣娃娃菜
    作者:岁月静好丽
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    酸辣娃娃菜
    娃娃菜一直是我的最爱,各种做法都喜欢。娃娃菜当中含有丰富的粗纤维,能够促进肠胃的蠕动,能加速体内垃圾排出,加速排便,起到润肠通便的作用,并且娃娃菜含有多种矿物质和微量元素,适合把减肥挂在嘴边的我。
  5. 海米拌黄瓜
    作者:月色家的小厨房
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    海米拌黄瓜
    天气一天天变热,开始喜欢吃凉拌菜了、今天就拌了清爽美味的海米黄瓜,营养丰富又健康美味哟……
  6. 薄荷柳橙汽泡水
    作者:金凤梨
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    薄荷柳橙汽泡水
    吃冰喝饮料无止境,最近折腾了这一款薄荷柳橙汽泡水,带酒精,但无论如何也喝不醉,太适合小姐妹们在家聚会时捣鼓来喝喝。所需食材不多,步骤也不繁杂,快跟着一起学起来吧
  7. 杏鲍菇蒸鸡翅
    作者:月色家的小厨房
    3785 118
    杏鲍菇蒸鸡翅
    最近一段时间在家呆的时间有点长,不宜吃太油腻的食物,蒸的食物原汁原味,今天蒸鸡翅,搭配了杏鲍菇,保留了原有的营养成分,味道简直不要太赞咯……
  8. 10分钟快手菜 凉拌蒜蓉虾仁西蓝花
    作者:高兴KX
    2986 176
    10分钟快手菜  凉拌蒜蓉虾仁西蓝花
    凉拌蒜蓉虾仁西蓝花清脆爽口,虾仁鲜香适宜,这道快手菜清淡爽口,营养丰富~
  9. 低油低盐健康美味下饭菜 牛背筋粉丝煲
    作者:胸有成竹1966
    11220 1948
    低油低盐健康美味下饭菜 牛背筋粉丝煲
    这是一道快手煲类菜,低油低盐健康美味下饭菜,操作超级简单。
  10. 千张包肉
    作者:优雅的长围巾
    7218 342
    千张包肉
    千张是豆制品 营养健康 可做凉拌素食 也可蒸制肉食 比如这道美味的千张包肉 一起来做吧。
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