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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 蒜蓉蒸波龙
    作者:薯条沾腐乳
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    蒜蓉蒸波龙
  2. 自制低脂水果燕麦酸奶
    作者:妙江南
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    自制低脂水果燕麦酸奶
    自制低脂水果燕麦酸奶,减肥期的美味甜品,0⃣️添加酸奶好吃不怕胖。
  3. 黄豆炖猪脚
    作者:高兴KX
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    黄豆炖猪脚
    黄豆炖猪脚营养丰富,满满的胶原蛋白,猪脚软糯鲜香,黄豆吸足了汤汁的鲜味,味道美极了~
  4. 杏鲍菇炒西兰花
    作者:紫色勿忘我美食
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    杏鲍菇炒西兰花
    它是蔬菜之王,胡萝卜素是花菜的30倍,还富含蛋白质和维生素,除此之外,它的矿物质成分比其它蔬菜更加全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量也很丰富,最主要的是热量非常低,是一种非常适合减脂瘦身的蔬菜。
  5. 香辣芋头干锅
    作者:食尚煮易
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    香辣芋头干锅
    干锅芋头片做好端到餐桌上,开锅后的香芋片香气四溢,入口的香芋粉糯和肉的鲜香混合,口感丰富,越嚼越香,每次做这个菜,煲一锅米饭几乎没动过,家人把芋头当成米饭吃了。
  6. 鲜虾玉米饼
    作者:辛墨墨的小食光
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    鲜虾玉米饼
    推荐一款低脂低热的早餐饼,主食材为虾仁、玉米粒、蔬菜和鸡肉,口感鲜嫩、营养十足,当作早餐食用也毫无负担,减肥期间也能大口吃!
  7. 鲜奶麻糬
    作者:小姿0118
    6600 689
    鲜奶麻糬
    鲜奶麻薯是最近大火的网红甜点,鲜牛奶才能使鲜奶麻薯的口感醇香纯正最最佳,所以认准这个配方吧~低卡健康纯正无添加,Q弹嫩滑醇香好味,但超级Q弹,Q弹后又入口即化,奶味十足,奥利奥又很香,混合在一起真的太喜欢了好嘛。
  8. 蒜蓉剁椒蒸生蚝
    作者:薯条沾腐乳
    5463 132
    蒜蓉剁椒蒸生蚝
    可烤可蒸,味道都很鲜美!
  9. 鸡蛋干炒肉片
    作者:薯条沾腐乳
    3554 125
    鸡蛋干炒肉片
    材料简单,做法简单,超级快手下饭菜!
  10. 减肥利器——香蕉燕麦棒
    作者:静静静静下来
    7224 533
    减肥利器——香蕉燕麦棒
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