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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 醋溜西葫芦
    作者:优雅的长围巾
    9845 171
    醋溜西葫芦
    醋溜口味的菜肴都喜欢 酸中带甜 酸甜中有微辣 复合的香味 解腻 清香 开胃。
  2. 荷兰豆拌时蔬
    作者:祯祯宝贝
    4900 213
    荷兰豆拌时蔬
    荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红枣煮粥食用,具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。
  3. 胡萝卜玉米排骨汤 ~
    作者:西蘭
    9921 401
    胡萝卜玉米排骨汤 ~
    今天分享一道超级简单的胡萝卜玉米排骨汤,排骨具有补心养血,强筋健骨之功效,来一碗,巨享受。
  4. 清炒芹菜藕片百合
    作者:梅儿美嗲嗲
    4000 140
    清炒芹菜藕片百合
    田园味道,素雅清新爽口
  5. 🍒缤纷元气早餐🍓~~酸奶蜂蜜鲜果麦片
    作者:食肆巷子
    6669 564
    🍒缤纷元气早餐🍓~~酸奶蜂蜜鲜果麦片
    酸奶中加入爱吃的水果,再撒上一把香脆的坚果谷物麦片,色彩缤纷的元气早餐就这样轻松愉快滴完成了。🍓🍒🍌🍏
  6. 凉拌黄瓜卷
    作者:妙江南
    5256 154
    凉拌黄瓜卷
    凉拌黄瓜卷好看又好吃,是夏季清凉解暑的一道佳肴!
  7. 千张包肉
    作者:~小海豚~
    3641 109
    千张包肉
    千张与鸡胸肉,卷一卷,蒸一蒸,减脂增肌,美味不上火。
  8. 盐焗花生米
    作者:高兴KX
    5734 144
    盐焗花生米
    这是一道改良版的盐焗花生,以往的盐焗花生口感比较单一,我做的这道盐焗花生里面加入了花椒粉和辣椒粉,有效 的改良了口感,咸中有甜,麻辣香脆,给味觉带来更多惊喜~
  9. 奶香南瓜粥
    作者:高兴KX
    4078 128
    奶香南瓜粥
    奶香南瓜粥里面加入了燕麦米,口感非常独特,奶香浓郁,甜甜糯糯的非常美味~
  10. 鲜虾黄瓜条
    作者:小爱时光
    3932 335
    鲜虾黄瓜条
    鲜虾含丰富的钾、碘、及维生素A、氨茶碱等成分,含蛋白质丰富
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荷兰瓜的做法
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