温补驱寒

可能是吹空调受风，一直头胀，搞得一天没食欲，不想吃饭。我得喝点热糖水发发汗，发现冰箱里还有罐舅妈给我的燕窝，昨天买的木瓜，还翻出来一包椰浆粉。做了木瓜燕窝趁热喝了一碗，出了一身的汗，感觉舒服多了。我觉得食材都是美容养颜的上好佳品所以叫美人汤更恰当吧

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲不振等症。通常馅料中用到肉馅、糯米，加各种调料而成，对于刚刚学习做饭的人来说，会觉得很麻烦，口味也掌握不好，今天我做的紫薯烧麦，馅料中用香肠代替了猪肉馅，只是加了一些生抽和海鲜酱油调味，制作起来非常简单，味道也是很好吃哦！

辣妹子特别爱卤毛豆，尝试过周黑鸭的、回味的、绝味的，相比之下最爱绝味鸭脖里面的卤毛豆！那味道吃过一回就忘不了……现在新鲜毛豆正当时，自己也是搜罗了网上各种资料来学习，综合所有的方子，没想到在家自己也能做出外面买的那种味道！可称为“精仿”版绝味毛豆！喜欢毛豆的朋友们一定不能错过了～浸泡一夜后特别入味噢！

翔宇大厨师兄：宁愿胖十斤也想天天能吃到 对于一个南方人来说，甜食触碰舌尖最敏感的味蕾，最容易投降的部位。各种糕点、糖水，感觉一天不吃就难熬啊。 这道紫薯香芋饼口感丰富，香浓软糯的红薯外皮，咬开里面浓浓的芋泥和实在的鹰嘴豆颗粒，满嘴留香，咬一口真的会想吃第二块，宁愿胖十斤也想天天能吃到。

做菠菜面剩下的菠菜汁不能浪费了，搅拌一点玉米粉，小麦粉做成菠菜发糕了，宣软可口好吃又营养。

每年入冬以后非常受欢迎的一道温补的菜式，用江西本地饲养的山羊肉烹制而成。

红枣银耳莲子汤是一款非常滋补的药膳、食补粥品。 主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，补血益气，宁心安神，美容养颜等效果，是传统的润肤养颜佳品。

天气一冷，就会想到麻油鸡。煮成麻油鸡饭，主食配菜都有，一锅搞定，暖身温胃又满足。