温补驱寒

很适合过年做的枣花馍，给节日增添喜庆气氛。寓意蒸蒸日上、吉祥幸福。

西洋参，又名花旗参，是补气的保健首选药材，提高机体免疫力，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参。

世界上很多东西搭在一起是绝配，肉桂和苹果我认为应该就算是一对，那股子香气是很难让人拒绝的。而且作为一款经典的美式点心，酥松的派皮和浓郁的果香味，非常暖胃，很适合在冬天或是节日，华丽的外表特别应节，就让我们在这款肉桂苹果派的陪伴下迎接美好的一天吧。

虫草花听名字，很多人都以为是虫草的花，其实这是错误的。虫草花属真菌，并非花。是人工培养的虫草子实体，属于一种真菌类。为了跟冬虫草区别开来，聪明的商家起了一个美丽的名字，把它叫做虫草花。 虫草花功效作用主治：性平、味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。 虫草花的功效 1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效； 2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效； 3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效； 4、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症； 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能； 6、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7、调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。 8、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。 9、治疗久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等病症

花胶对女人特别好，滋阴养颜补充胶原蛋白……今天这道汤品非常滋润，动动手做起来吧^_^

最近总是忙得没有时间好好做饭，更别提做点营养品了。昨天有一点时间，晚上泡发好银耳，剥了桂圆，百合，还有一些枸杞一起来炖银耳汤喝，来好好的补一补自己身体了，更可以美白了，使自己的气色看起来更好。

软嫩滑爽 入口即溶

快过年了，做朵金花枣花馒头迎新春！寓意财源滚滚金花开。

一周一学作业（第20期） 糯米：补中益气，健脾止泻，解毒。 藕：止泻，健脾，生肌。 红糖：健脾，益气，补血。 冰糖：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。 小米：健脾和胃，消食，安眠，补血健脑，抗菌作用。 红枣：增强体能，加强肌力的功效。