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温补驱寒

温补驱寒

温补驱寒的家常做法,共“1000”个温补驱寒相关菜谱
  1. 香香糯糯~山药豆养生粥
    作者:-自在随风-
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    香香糯糯~山药豆养生粥
    山药豆药效功能等同山药 个人感觉口感更胜山药一筹 健康食材 补肺益气 健脾补虚 固肾益精 益心安神 关键的关键是 山药豆还是纤体美食啊
  2. 红枣百合蒸南瓜
    作者:昵称15631438
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    红枣百合蒸南瓜
    一直很钟爱今天的这款南瓜甜品,它具有补血益气滋润养颜,特别适合女性,甜甜的好入口,这么多年一直拿来当零食吃,可谓是百吃不厌呢,这也是跟妈妈学的其中一道甜品,女人嘛,多吃一些甜的东西才能甜美漂亮,哈哈,所以爱美的你们不妨也动动手吧,简单着呢。。。
  3. #绿色美食#萝卜鸡汤
    作者:茉兰周周
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    #绿色美食#萝卜鸡汤
    俗话说得好,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。这句谚语,告诉我们萝卜不仅是冬季的应季产品,更是养生保健好手。 而萝卜,我又独爱青萝卜,绿色的真漂亮,感觉吃下去都会变的很健康! 虽然还没到冬天,但是美味不可辜负,如此美容养颜又养生的靓汤,已经不能再等了! 鸡汤的鲜美,搭配青萝卜,加上少许枸杞和红枣,煲出的汤色非常清甜美味。不仅可以享受美味,还可以在食用以后,对身体产生一些养护作用。秋季热燥。赶紧给家人煲一锅吧! 注意萝卜不要和参类补品同时服用。会降低参类的作用,体虚腹泻者也需要谨慎少食。
  4. 羊肉汤面
    作者:高兴KX
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    羊肉汤面
    羊肉是我们的主要食用肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力,而且羊肉十分温补,十分美味。这道羊肉汤面鲜香适宜,非常适合冬季食用。
  5. 枣泥蛋糕
    作者:刘大萌子
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    枣泥蛋糕
    自己做的枣泥蛋糕~口感完全不输于外面卖的哟~很好吃~红枣味超浓,香香的~
  6. #适合冬天的菜#韭黄炒鸡蛋
    作者:枭笑h
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    #适合冬天的菜#韭黄炒鸡蛋
    韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲。所以冬天可以适当吃一些韭黄。
  7. 红枣百合蒸南瓜
    作者:尖尖_实验室
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    红枣百合蒸南瓜
    南瓜:给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,能够增强他们的机体免疫力,对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。 百合:质地肥厚,醇甜清香,甘美爽——兼具美食与中药的双重身份,有润肺止咳、清心安神之功效。另外,百合还有滑肠润便之功,对付宝宝秋燥症状,效果更佳。 红枣:红枣营养丰富,既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、黏液质和钙、磷、铁等,又含有多种维生素,故有“天然维生素丸”之美称。经常食枣还能提高孩子的免疫机能。
  8. 核桃酪
    作者:流连幸福食以家
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    核桃酪
    核桃酪,北京的小吃,我前几天才第一次知道。在梁实秋先生笔下的核桃酪,是母亲在家做的,虽然是在家做,但是工序和材料,都不肯减少,每次做一些,分成三四碗,枣香、核桃香扑鼻,喝到嘴里粘糊糊的、甜滋滋的,舍不得一下子咽到喉咙里去。 梁实秋母亲做核桃酪的做法,来源自杏仁茶的做法。我对杏仁茶,实在是不喜欢,一口油漆味,接受不了。一说到杏仁茶,就记起在北京时,买了一碗,吃了一口,就默默递给了老姐。自此再也没有吃过杏仁味的食物。 想做核桃酪,最大的期待是,舍不得咽到喉咙的味道。核桃和红枣都是食补的,冬日里,暖呼呼的吃上一碗,只要可口,必定是吃得欢喜的。
  9. 红枣绿豆汤
    作者:玩美煮艺
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    红枣绿豆汤
    红枣补气血,绿豆解暑,两者结合起来,即不会太凉也不燥热,进入立夏之后将迎来小满,于是多了银耳祛湿
  10. 咖喱羊排饭
    作者:柠檬茶的奇异果
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    咖喱羊排饭
    今日小寒,吃点羊肉暖暖身~ 今天这道咖喱羊排饭中的羊排与咖喱完美融合,不仅没有一点羊肉的膻味儿,更多的是美味的咖喱。软糯的土豆与胡萝卜,搭配劲道爽滑的大米,一碗可不够哦
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