温补驱寒

在记忆中，只有小时候过年时，才会有红薯包吃，那个时候最喜欢吃红薯包了，咬一口甜甜糯糯，满口幸福。

猪心味甘咸、性平，归心经，是一种营养十分丰富的食品；它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。同时有治心脏病、养血安神和补血的功效；有惊悸、怔忡、自汗、不眠症等人适合食用。 过节了备一些下酒菜，约上三五好友，小酌几杯，暖胃又暖心；好吃有营养，但也不多吃哟~~~

这款甜汤是一直以来非常喜爱的下午茶，用慢火熬煮，让花生和红枣浓香醇厚的味道充分释放，一碗可口的养生汤，香甜好味道。

南瓜和豆沙是一对老搭档啦，经常看到它们一起出现！ 今年来个不一样的吃法，做成寓意吉祥的如意卷，看着好看，吃着好吃，还能感受到我们对生活满满的热情与期许~~~ 在秋季进入尾声的霜降时节，吃着暖心、暖身的南瓜豆沙如意卷，跟家人一起期许我们未来的日子如意又吉祥~~~

猪肚包鸡，又名猪肚包鸡火锅、凤凰投胎。是广东省传统的地方名菜，属于粤菜系。 流行于广东的惠州、河源、梅州等粤东一带。

这几年基本阿胶糕没断过，面色明显红润有光泽了……跟着泣哥儿一起来熬胶吧^_^

春天是万物复苏的季节，身体也最容易引起干燥缺水，多喝一些汤汤水水的食物，营养丰富又润肤，今天给小伙伴们分享一道比牛奶营养，比豆浆营养又口感爽滑的核桃红枣露，做法巨简单哟……

鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，所以我家比较常吃，但这种红色的我第一次买，之前全是老爸自己出海打的，因为比较少所以市场很少有，糖醋做法孩子们的最爱。

这款面包是用小麦预拌粉和高筋粉做，感觉还是不错，麦香味十足，搭配红枣做甜味的面包，改变一下粗粮都是咸味的。

天凉湿冷，喝上一杯小火慢煮香浓好喝的花生糙米浆就无比温暖幸福。不用冒寒出门，只要有台果汁机，就可以在家轻易煮出香香浓浓的糙米浆了。