温补驱寒

一次发酵，简单快捷，觉得等待面团发酵两倍大时间太长太麻烦，可以用一次发酵法，文中我把每个步骤都写的很详细，按步骤一定零失败，自己做健康无添加有营养的红枣红馒头。

这是一道滋阴养血、排毒、祛湿气、消水肿的养颜瘦身汤、爱美的亲们行动起来吧、我今天用的材料除了红枣和桂圆全是豆子类的、我用养生壶煮的、我每二天换一次、换下的豆渣可以煎饼吃、非常营养健康

这款茶，不但补血补气，美容养颜，还能缓解冬季手脚冰凉，还有痛经哦！想要美美的m m们就可以每天来一杯哦。

当归：为伞形科植物当归的根，其根可入药，是最常用的中药之一。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌 、抗老防老 、免疫之功效。黄芪：黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。 煲出的汤清、肉烂、咸鲜适口、具有当归和黄芪的药香味。

超级柔软的红枣糕值得推广，两种方法制作，可以用笼格蒸，也可以用烤箱烤制，今天介绍的是烤箱版，大容量的红枣加工后制作糕点，少点红枣可以做红枣戚风蛋糕，个人喜好不同方法制作。

秋天的下午来一杯柚子蜂蜜热饮和柚子蜂蜜玛芬，暖心暖胃。 这款好柚柚子茶不仅清香可口，还有韩国柚子茶品质标示，质量保证。 柚子茶被称“黑色素斩草除根者”也是一款健康养生茶， 而多吃柚子茶可以降火气，蜂蜜又可以润肠，好处多多哦。

让馒头变得多彩多姿是我的梦想！

这可是喝了能让人美的汤水。

枣花糕是一种传统民俗小吃，主要是以面粉和红枣等食材所组成。食材非常简单，主要是靠手工和想象来做出各种花样，使得出来的成品像花一样漂亮，非常悦目，这种传统的面食在北方特别常见。 因为是第一次做，就要从简单的入手。所以，今天做的这款枣花糕没什么难度，不过，出锅后的枣花糕颜值还真不错！咬一口，又香又甜，真的是好看又好吃。 重阳节快到了，把自己亲手做的枣花糕送给父母，心里特别美！真心希望他们健康长寿！幸福快乐！

几片夹心馒头，一个水煮蛋，一杯鲜榨豆浆或者牛奶，美味的中式点心，也能吃出西餐的既视感！ 而且红糖从古就有诸多典籍记载其“味甘， 性温 ，入脾经， 活血舒筋，有益气补血、缓中、化食之功用”。常吃可补血，缓解疼痛，增强食欲，增强体抗力。 红糖的清香，加上红豆的粉糯，吃了还想吃！