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温补驱寒

温补驱寒

温补驱寒的家常做法,共“1000”个温补驱寒相关菜谱
  1. 温补香菇鸡汤
    作者:汤汝
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    温补香菇鸡汤
    鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品。 鸡的本身具有温补作用,其含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,镁,钾,钠,维生素A,B1,B2,C,E和烟酸,特别是母鸡能助阳气,暖小肠,炖汤能更好地将其精华发挥出来,溶入汤水当中,特别适合冬季饮用,搭配香菇更有防癌,抗衰老,降血压,补虚的作用,常吃香菇可以有效提高机体免疫力;红枣更是能起到补中益气,补益脾胃,滋养阴血,养心安神的功效;而莲子可以养心安神、明目;枸杞子味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用。在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤有助于提高自身免疫能力。
  2. 红枣酸奶溶豆(新手零失败)
    作者:槿槿跑来跑去*ฅฅ
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    红枣酸奶溶豆(新手零失败)
    作为撸了一百次溶豆终于成功了的溶豆控~真的是热泪盈眶编写这份食谱啊~ 不抒情了,直接进去主题,现在要说的都是从各位大神那边总结下来的要点,很重要。 ①选择奶粉: 消泡奶粉:羊奶、飞鹤、完达山、惠氏、纽瑞滋、贝因美、雅培、喜宝、美赞臣; 不消泡奶粉:牛栏、美素佳儿、A2、爱他美、雀巢超级能恩、可瑞康2段、太子乐、英式、贝拉美、明治、金领冠、伊利~ 尽量选择一、二段~ ②鸡蛋: 新鲜当然很重要,可以买德青源鸡蛋和正大鲜鸡蛋~ ③淀粉: 买家乐的鹰粟粉~ ④酸奶: 可以自己做,或者是买如实这种无添加的。可以网上买过滤网、乳清过滤器~过滤一晚上,这样就比较稠了~ ⑤柠檬汁: 柠檬汁最主要的作用是为了稳定蛋白霜~顺便去个腥。所以不能省略。 OK~材料准备好了~我们就开始吧!按照我说的~绝对会成功。
  3. 娃娃们喜欢吃的鲜肉火腿红枣粽子
    作者:Melissa01
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    娃娃们喜欢吃的鲜肉火腿红枣粽子
    仔仔们突然馋肉肉粽子,外面买的实在不放心,自己动手吧,虽丑点,吃得放心啦
  4. 枣馒头
    作者:云涛霜雪
    8908 1103
    枣馒头
    以前在很远的一个市场买过这种枣馒头,好吃的简直停不下来。不敢说比面包好吃,但是让我吃两个枣馒头不吃菜,绝对没问题。
  5. 白菜豆腐汤
    作者:锦泽
    4427 335
    白菜豆腐汤
    冬天来点温暖的汤,吃起来有温暖身体,有补充维生素
  6. 百合莲子银耳羹
    作者:-自在随风-
    8068 493
    百合莲子银耳羹
    秋冬交替的季节 为家人做一碗百合莲子银耳羹 润肺去燥 补脾健胃 清理肠道 是美容养颜的一道甜品
  7. 什锦海鲜羊蝎子鸳鸯火锅
    作者:月色家的小厨房
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    什锦海鲜羊蝎子鸳鸯火锅
    寒冷的冬天和火锅最配哟、也是我和老公的最爱、今天做了鸳鸯火锅、用大酱羊蝎子做火锅、味道棒极了……
  8. 糙米红豆粥
    作者:向日葵~~娜
    7709 671
    糙米红豆粥
    糙米具有健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收,还起到防癌,提高免疫力等功效
  9. 超级拉丝红枣桃胶银耳汤
    作者:君子恩
    12184 969
    超级拉丝红枣桃胶银耳汤
    寒冷的冬季,喝上一碗红枣桃胶银耳汤,真的是暖身暖胃又暖心!满满的胶原蛋白,可谓是美容圣品!燕窝不是人人能吃得起的,咱就吃银耳来滋补,一锅成本几块钱,一样美容养颜,益气补血,补充胶原蛋白!我之前煮银耳汤很久也煮不出来浓稠,拉丝的状态,经过多久实验,总结出一些经验,来分享给爱美食的朋友们!
  10. 冬令时蔬暖身汤
    作者:命随流星阿婷
    3308 234
    冬令时蔬暖身汤
    天气转凉,来一碗热气腾腾的暖身汤吧
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