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温补驱寒

温补驱寒

温补驱寒的家常做法,共“1000”个温补驱寒相关菜谱
  1. 红枣燕麦饼干#家有烤箱#
    作者:釆薇
    4375 598
    红枣燕麦饼干#家有烤箱#
    我今天做的这款健康无油低脂红枣燕麦饼干,爱美爱自己的女生,学做起来吧,特别适合女生大姨妈期间和减肥的女生吃哦。
  2. 藜麦杂粮小米粥
    作者:Qiuyue0815
    4152 806
    藜麦杂粮小米粥
  3. 早餐+甑糕
    作者:挪红美食
    5606 473
    早餐+甑糕
    七十四集电视连续剧《那时花开月正圆》虽然已经热播完毕,可是剧中好吃的美食让吃货继续向往。特别是周莹最爱的甑糕贯穿于全剧,它是全剧的最重要的道具。 甑糕(甑,zèng。关中方音中为尖音字,读作zìng,讹作jìng。)是西安和关中地区特有的传统风味小吃,历史久远。 甑糕用糯米、红枣或蜜枣、红芸豆置铁甑上蒸制而成。 甑,是中国古代一种非常古老的蒸器,有陶制、铜制、铁制等,后经民间传承,将铁甑保留至今,而用之蒸制的粘糕,故名甑糕。 甑糕米枣交融,老幼咸宜,营养丰富,滋补性强,色泽鲜润,绵软粘甜,浓香扑鼻,久食不厌,风味独特。 甑糕可冷食,也可热食,秋冬的早晨来一份热呼呼的甑糕做为早餐,增补营养和能量。 甑糕的材料很简单就三种材料:糯米、红枣或蜜枣、红芸豆,一般来说糯米是枣的2-3倍。 我没有铁甑,就用碗上锅蒸的,因此不敢说正宗。 俺也没有去陕西吃过,这是第一次试做,在网上找了多家菜谱,根据自己做饭的经验操练一下。 现在把我的制作体验写下来,让想学做的朋友多一份经验,同时也想请行家给予指导。 材料:糯米300克、红枣80克、蜜枣50克、红芸豆30克
  4. 地方菜 红烧山羊肉
    作者:鼓舞
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    地方菜 红烧山羊肉
    每年入冬以后非常受欢迎的一道温补的菜式,用江西本地饲养的山羊肉烹制而成。
  5. 花生红枣汤
    作者:子悦生活
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    花生红枣汤
    主食材由花生,红枣,桂圆做成,具有补气补血,宁神之功效~
  6. 香焖羊排
    作者:美食设计师
    3247 902
    香焖羊排
    羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品,是一种优良的温补强壮剂。
  7. 沙茶酱炖牛肉,牛肉米粉,两吃才更美
    作者:辽南蟹
    6978 448
    沙茶酱炖牛肉,牛肉米粉,两吃才更美
    好久没有吃牛肉了,市场那个现杀现卖的牛肉店周三有鲜肉,跑去买了一些。要适合炖着吃的,老板一刀牛腩,要适合卤着吃的,老板一刀牛腱,再要些适合炒着吃的,老板一刀里脊,这感觉好好啊,想吃啥都买啥。(哈哈,只是这几刀下去,要好几百块啊。) 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人类的需要,能提高 机体抗病能力,对生长发育、术后病后调养等特别适宜(牛肉相对较难消化排空,糖尿病人及身体特别弱的老人孩子并不适合)。冬天吃牛肉,有暖胃的作用,对大多数人来说是很好的滋补佳品。中医认为,牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软和贫血久病的人食用。 牛肉的家庭吃法多以焖炖为主,西红柿炖牛肉,萝卜烧牛腩,黄豆焖牛肉等都是经典的吃法,今天咱们用西红柿胡萝卜炖牛肉,做成半汤菜,搭配米粉或者面条或者米饭都特别好。
  8. 红枣番薯粥
    作者:妙江南
    9192 657
    红枣番薯粥
    寒冷的冬季,粥成为家家户户的桌上客!红枣番薯粥养护脾胃改善消化功能,提高人体免疫能力,而且加入了番薯使得这碗含有更丰富的营养素与膳食纤维,更保健养生。
  9. 腊八粥
    作者:Qiuyue0815
    3746 396
    腊八粥
  10. 补气益血滋补浓汤人参五珍凤肚汤
    作者:粒粒糖777
    6592 338
    补气益血滋补浓汤人参五珍凤肚汤
    人参是一种药用补品,具有滋补强壮作用,能补气血、助消化、生津止渴、治咳痰带血。党参补气养血,这是它的一大特点。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,花生能促生长,抗衰老,止血造血等功效,松茸富含氨基酸,增强人体抵抗力十分有功效!五珍相汇的药膳滋补浓汤,在这寒冷的冬天给家人一份家的温暖!
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