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温补驱寒

温补驱寒

温补驱寒的家常做法,共“1000”个温补驱寒相关菜谱
  1. 塑身解压食单之三文鱼
    作者:童姐和小沫
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    塑身解压食单之三文鱼
    孩子迎接考试,复习紧张压力大,如何让孩子补充营养,又能提高记忆力和缓解压力? 今日食单~解压益智早晚餐,早餐是黑芝麻红豆薏米奶、牛油果蛋黄亚麻籽沙拉三明治;晚餐是百合粥,三文鱼土豆焗番茄。
  2. 莲子红枣银耳糖水
    作者:页家小猫
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    莲子红枣银耳糖水
    今天乐队排练完回家路上买菜时候,在一个摊档看到莲子!哎咦~出差去昆明遇上的天气感觉有点干燥,刚刚好可以煮个清润的糖水来喝一喝!居然还是红莲子~感觉在这边还比较少见,于是入了一袋回家。 煮了这个超级快手糖水润一润喉咙,润一润身体。少糖不怕多喝,爽歪歪!结果不小心喝了一大碗。
  3. 早餐+小米红薯养胃粥
    作者:喵喵cooking
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    早餐+小米红薯养胃粥
    小黄米味甘咸,有滋阴养血、健胃除湿、益肾补虚及安神的功效,常作为妇女产后进补食物。中医学认为,小米性味甘咸凉,入脾、胃、肾三经,具有和中益肾、除热、解毒等功效。可治疗反胃呕吐、脾胃虚热、泄泻等症。小米主养肾气,益丹田,补虚损,开肠胃。有肾病者宜常食,脾胃虚着宜久食。产妇吃后可益气补血,小儿吃后可调养脾胃,老年人吃后强肾壮腰。红枣具有养颜补血功效,加上红薯,三者一起煲粥,营养又美味。
  4. 莲子八宝粥
    作者:高兴KX
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    莲子八宝粥
    八宝粥也叫腊八粥、五味粥、七宝粥、佛粥等,八宝粥是很多人都喜爱吃的,这样的食物在口感上,都是非常不错,而且八宝粥当中,也是含有多种食物,所以吃的时候,营养价值很丰富。八宝粥原料的选购和搭配可以根据自己的口味来调配。其实,说是八宝粥,也不一定就只用八种配料,既可以多也可以少,就看自己喜欢了。传统的八宝粥是一种每年到腊八节这天,用由多种食材熬制的粥,南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。中国家家户户都会制作的八种食材熬制的粥类食品。
  5. 牛奶玉米面发糕
    作者:桔子妈食记
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    牛奶玉米面发糕
    玉米面含有丰富的纤维,营养又健康,加上红枣和牛奶一起混合制作出来的发糕,香甜可口。制作很简单,成品有玉米的香味,咬一口蓬松柔软。
  6. 秋风渐凉,来一碗猴头菇鸡汤养胃吧
    作者:凡妈小厨
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    秋风渐凉,来一碗猴头菇鸡汤养胃吧
    最近东北的天气越来越凉了,天气一凉就总想喝点热的暖胃。都知道猴头菇养胃,除了养胃猴头菇还能补虚,抗癌,益肾精,可改善食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,失眠多梦等身体不适。
  7. 卤毛豆
    作者:妍媽
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    卤毛豆
    辣妹子特别爱卤毛豆,尝试过周黑鸭的、回味的、绝味的,相比之下最爱绝味鸭脖里面的卤毛豆!那味道吃过一回就忘不了……现在新鲜毛豆正当时,自己也是搜罗了网上各种资料来学习,综合所有的方子,没想到在家自己也能做出外面买的那种味道!可称为“精仿”版绝味毛豆!喜欢毛豆的朋友们一定不能错过了~浸泡一夜后特别入味噢!
  8. 冰糖枸杞红枣银耳羹
    作者:SHX
    4528 421
    冰糖枸杞红枣银耳羹
  9. 椰香米糕&红枣莲子银耳汤
    作者:火火菇凉y
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    椰香米糕&红枣莲子银耳汤
    这款米糕不同于传统米糕需要发酵,操作起来更容易,而且口感也不错,满满的椰香味~ 再熬一锅银耳甜汤,惬意的下午茶时光~
  10. 养颜羹
    作者:泣哥儿的小厨房
    4848 323
    养颜羹
    雪耳,桃胶,皂角米……基本我家一个星期都会炖一盒子,清润、养颜女人必不可少哦,连我老公都超级喜欢喝
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