温补驱寒

冬季是吃羊肉的最佳的季节。因为在冬季时人体的阳气潜藏于体内，很容易出现手足冰冷、气血循环不畅等多种情况。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有温补气血、暖中祛寒、开胃健脾、补肾壮阳的功效，所以在冬天吃羊肉，既可以抵御风寒，又可滋补身体，可谓是一举两得。薄荷辣椒炒羊肉，香气十足、不腥没膻味，特别好吃。

清淡不油腻，营养又美味。

一见就爱上的麻薯欧包，巧克力的颜色，软绵绵的内心…

黄芪益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症， 当归补血活血,又兼能散寒止痛,用于血虚,血滞而兼有寒凝,以及跌打损伤,风湿痹阻的疼痛证.现代用于冠心病心绞痛,血栓闭塞性脉管炎等,亦取得一定疗效。

红枣泥香甜可口，营养丰富。大枣含有丰富的维生素C、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等，具有健脾胃，养血益气等作用，用它来制作蛋糕，是很好的气血双补食谱。

啤酒鸭不仅是下饭佐酒佳肴，回味无穷，鲜香微辣，略带啤酒香味，风味独特，并兼有清热、开胃、利水、除湿之功效。

红枣是我非常爱吃的东西，不管是闲来无事时当作零食直接吃，或者是与各类豆子混和打豆浆喝，我都很喜欢。至于关于红枣最初的记忆，倒是没了印象。 上周从朋友处得到一袋红枣，就想着，做红枣糕吧～

棉棉的山药加上香甜的红枣， 口感很赞，几乎所有宝宝都爱吃~ 山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素 等多种营养成分还含有淀粉酶、 多酚氧化酶等物质， 有利于宝宝脾胃消化和吸收。 红枣被称为“天然维生素丸”， 自古就是养生佳品。 制作简单 营养丰富 口感香甜 是一道非常理想的宝宝辅食

排骨经常吃，尤其是家里有孩子老人的，我家隔三差五就买一次煲汤给孩子喝，但是排骨营养单一，加些自己喜欢的食材进去，不仅调节了口味，营养也很全面；一碗有了高汤、玉米、白萝卜、红枣，管饱又营养，还不失美味，太划算了！

美容养颜的健康面点-红枣红糖馒头。 红枣红糖馒头，松软香甜，营养多多！ 女人经常食用红枣、红糖对身体有很多益处。 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣含有蛋白质，维生素A，维生素C微量钙多种氨䑓酸等丰富营养。 而且丰富的食材让馒头不再单调，其实还可以变化里面的食材，如葡萄干，核桃，黑芝麻等等，这次我们红枣放的比较多，而且能吃到一颗颗的枣肉哟！