清肺止咳

冬吃萝卜夏吃姜、不用大夫开药方、萝卜具有下气消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便的作用、红蟹鱼属于渤海湾东北部的鱼类、营养丰富又鲜美无比、这个季节多吃一些萝卜和鱼类、会起到滋补养生保健的作用、今天我就做了一个一锅端、又有颜值担当的柳叶包子、还有鲜美爽口的红蟹鱼汤、热乎乎香喷喷滴饭菜让人感觉很幸福和温暖哟……

枇杷是春季的应季水果之一，营养功效多，其中人们最常见也最熟悉的就是治疗咳嗽。用蜂蜜蜜渍起来的枇杷，冰箱保存，想吃的时候可以挖一勺出来泡水喝，对治咳嗽有奇效哦 。 成熟的枇杷味道不错，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C 等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。除果实外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能，用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气，消除水肿，利关节。

止咳化痰，感冒咳嗽缓解良药； 生津止渴，口干舌燥就来一杯； 清肺润喉，抽烟喝酒人士必备； 美容养颜，让自己更美一点。 宝宝咳嗽的好帮手，用嗓过度、咽喉炎患者的福音，不想自己动手的可找我微611390394

干鱿鱼这小家伙，干瘪的身躯看似毫无吸引力，但经过了一夜的泡发，摇身一变成了丰腴肥熟的少妇，娇艳欲滴，让人恨不得扑上去生吞。 若想让她更性感诱人，挑选一块肥瘦适中的猪肉搭配，混合着鱿鱼剁成碎，搅拌调味，上锅蒸十几分钟，咸鲜的香味连巷尾的刘婆婆家都能闻到。在寒冷的时节，香味是最能勾起食欲的。

多变的季节和温度很容易咳嗽，这到冰糖金桔第一补充维生素C还有预防咳嗽！味道酸甜可口！

威海又一句俗语：凉水的蛎子热水的蛤，意思就是说冬天的海蛎子特别肥美，到了夏天，花蛤也非常的肥美，我们家人最爱的海鲜花蛤就是其中之一，肥嫩的花蛤，鲜美的味道，中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

甘草具有很好的止痛以及解毒、清热、益气、止咳、祛痰等作用。因为甘草味甘甜，所以生活中大多用于泡水喝，而在我们潮汕这边，甘草多用于制作甘草水果，它是一道潮州街头常见的美食，无人不识，无人不食。可帮助消化，止渴生津，解毒祛痰，清燥润肺，减轻咳嗽。甘草虽好，但不宜久食啊。

老黄瓜有：降胆固醇、提高免疫力、减肥消脂等功效。无花果有：化痰祛湿、清热解毒、富含微量元素等。两者结合煲成汤品，汤头浓郁清爽，老少皆宜。

西米有健脾，补肺，化痰之功效。加上香甜的芒果，冰爽的牛奶，口感顺滑凉爽，适合夏天吃的小甜品。